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오늘부터 사전투표 시작… BC주총선 카운트다운

BC주 선거의 열기가 고조되는 가운데 오늘(10일)부터 사전투표가 시작된다. BC주 선거관리위원회는 19일 본 선거에 앞서 10일 오전 8시부터 16일 오후 8시까지 사전투표를 실시한다고 밝혔다. 단, 추수감사절 휴일인 14일은 제외된다. 선관위 관계자는 "모든 유권자가 특별한 사유 없이 사전투표에 참여할 수 있다"고 설명했다. 투표소 위치는 각 가정에 우편으로 발송된 '투표 장소 안내' 카드나 선관위 웹사이트를 통해 확인할 수 있다. 정당 대표들의 선거 운동도 본격화되고 있다. 데이비드 이비 BC주 수상은 10일 오전 코퀴틀람에서 유세를 펼친 후, 오후에 자신의 지역구인 밴쿠버-포인트 그레이에서 사전투표에 참여할 예정이다. 소냐 푸르스트노 녹색당 대표는 빅토리아에서 열리는 지역 후보자 라디오 토론회에 참석한다. 푸르스트노 대표와 이비 수상은 저녁에 써리 상공회의소 주최 '정당 대표 대화' 행사에도 함께 참석할 계획이다. 존 러스태드 BC주 보수당 대표는 노스 밴쿠버에서 선거 운동을 이어갈 예정이다. 선관위는 "사전투표소 운영 시간이 장소마다 다를 수 있으므로, 방문 전 반드시 확인해야 한다"고 당부했다. 이번 BC주 선거는 19일 토요일에 실시되며, 사전투표 제도를 통해 유권자들의 편의성을 높이고 투표율 제고를 꾀하고 있다. 각 정당은 남은 기간 유권자들의 지지를 얻기 위해 총력을 기울일 것으로 보인다. 선거 결과에 따라 BC주의 향후 4년간 정책 방향이 결정될 전망이어서, 유권자들의 관심이 높아지고 있다. 주요 쟁점으로는 주택 정책, 의료 서비스 개선, 경제 활성화 등이 꼽히고 있다. 전문가들은 이번 선거가 BC주의 미래를 좌우할 중요한 선거가 될 것으로 전망하고 있다. 유권자들의 적극적인 참여가 어느 때보다 중요한 시점이라는 분석이다. 밴쿠버 중앙일보사전투표 카운트다운 사전투표소 운영 사전투표 제도 정당 대표들

세계인의 평화 하모니 ‘계룡세계군문화엑스포’ 카운트다운…“국방 소중함‧가치 공유”

세계인들이 맑고 푸른 가을 하늘 아래에서 ‘평화의 하모니’를 연출하게 될 ‘2022 계룡세계군문화엑스포’가 개막을 앞두고 있다. 김태흠 충남도지사는 29일 서울에 위치한 한국프레스센터에서 언론인 초청 간담회를 개최하고, 군문화엑스포 준비 상황을 공유하며 성공 개최 의지를 밝혔다. 이 자리에는 군문화엑스포 홍보대사로 활동 중인 배우 박해미 씨와 김병찬 아나운서, 특전사 출신 방송인 최영재 씨 등이 참석, 응원의 뜻을 전해 눈길을 끌었다. 충청남도와 계룡시가 공동 주최하고, 군문화엑스포 조직위원회가 주관하는 이번 행사는 다음 달 7일 막을 올려 같은 달 23일까지 17일 동안 계룡대 활주로 일원에서 펼친다. 주제는 ‘케이-밀리터리(K-Military), 평화의 하모니’로, 비전은 ‘세계 군 문화 교류를 통한 세계 평화와 화합의 장 실현’으로 설정했다. 행사는 공식행사와 메인 프로그램, 상설무대 프로그램, 체험 프로그램, 부대행사 등으로 마련했으며, 전시관은 세계 평화관과 한반도 희망관, 대한민국 국방관, 세계 군문화 생활관, 국방체험관, 4차산업 융합관, 지역 산업관 등 7개를 설치했다. 공식행사로는 다음 달 7일 오전 8시 30분 개장식과 같은 날 오후 6시 개막식, 23일 오후 2시 30분 폐막식을 연다. 행사장 메인 무대에서 펼치는 개막식에서는 해외 군악대 공연, 군악대 합동공연, 초청가수 공연, 멀티미디어 쇼 등이 대장정의 서막을 장식하고, 블랙이글스 축하비행도 진행한다. 김태흠 지사는 “군문화엑스포는 우리나라 국민을 비롯한 세계인에게 화합과 평화의 군 문화를 전달하고, 국방의 소중함과 가치를 공유하기 위해 마련했다”고 말했다. 김 지사는 이어 “이번 행사에서는 특히 6.25 참전용사와 유가족을 초청해 최고의 예우와 의전을 다하며 군 문화의 핵심인 ‘보훈’을 실현하게 된다”라며 군문화엑스포에 대한 관심과 참여를 당부했다. 한편 이번 행사 입장권은 성인 9000원, 청소년 3000원, 어린이 2000원으로 현장 매표소에서 구입할 수 있으며, 성인 입장권에 한해 2000원 상당의 계룡사랑상품권을 받을 수 있다. 또 온라인을 통해 사전 예매하면, 성인 입장권에 한해 1000원을 할인받고, 2000원 상당의 계룡사랑상품권도 받을 수 있다. 국가유공자와 만 75세 이상 노인, 만 5세 이하 어린이와 영유아, 장애 정도가 심한 장애인과 보호자, 20인 이상 단체 인솔자, 현역 군인 및 군무원 등은 무료로 입장할 수 있다. 이동희 기자 ([email protected])계룡세계군문화엑스포 카운트다운 세계 평화관 군문화엑스포 조직위원회 군문화엑스포 홍보대사

5부터 카운트다운 뒤 곧바로 행동…실천력 향상에 '5초 규칙' 좋은 방법

자신에게 맡겨진 일을 틀림없이 해내는 사람이 있다. 누구든 이런 사람과 일을 하는 것을 즐길 것이다. 내가 할 일을 모두 잘 실천하는 것이 그리 만만한 일이 아니다. 조금 있다가 해야지 하고서 잊어버리는 경우가 있고, 시간을 놓쳐버리는 경우가 있고, 아예 기회를 잃어버리는 경우도 있다. 학생들도 마찬가지다. 수업 시간의 과제, 숙제, 프로젝트를 꼼꼼히 잘 챙겨 시간 내에 제출해서 좋은 성적을 받는 학생들이 있는 반면 잊어버리고 혹은 하지 않아서 성적이 떨어지는 학생들도 있다. 성적은 그들의 아이큐와 같은 능력 차이가 아니라 실행 능력이 떨어지기 때문이다. 자신의 충동을 제어하지 못하거나, 합리적인 판단 능력이 부족하고, 일을 계획하고 시작하는 전두엽의 실행 능력 개발이 되어있지 않은 이유 때문이다. 필자도 어렵고 힘든 글을 쓰기 위해 책상에 앉을 때는 바로 몰입하지 못하는 경우가 많다. 괜히 책상 위의 물건들을 정리하기 시작해서는 서랍도 정리하고 삼천포로 빠지게 된다. 그것은 당장 하기에 힘이 든 일을 회피하고 싶을 때 나타나는 행동이다. 학생들도 물론 그걸 것이다. 쉽고 재미있는 일은 바로 시작하기 좋다. 하지만 어렵게 느껴지는 과제는 ‘이것만 하고 공부해야지, 저것만 하고 공부해야지’ 하며 나중으로 미루다가 끝내 마치지 못하거나 잊어버리게 된다. 그렇다면 이런 실천력을 높이기 위해 무엇을 해야 할까? 1. 즉시 행동하라 많은 행동 분석가들은 무슨 일이든 생각하는 즉시 실천해야 새로운 경험이 쌓여 높은 경험치를 얻을 수 있다고 조언한다. 생각 즉시 행동하는 것을 새로운 습관으로 만드는 것이다. ‘5초 규칙’을 삶을 변화시킬 수 있는 방법으로 추천한 멜 로빈스는 무기력했던 자신의 삶을 통째로 바꿔버린 그녀의 방법을 소개한다. 뭔가를 해야겠다고 생각하면 로켓 발사 장면을 떠올리며 ‘5-4-3-2-1’ 거꾸로 세기 시작하고 1을 세자마자 자리에서 자신을 밀어내고 즉시 행동할 것을 조언한다. 멜 로빈스는 부도 직전의 사업, 단절된 경력, 이혼 위기에 직면한 부부관계와 심각한 불안증, 알코올 중독으로 수렁에 빠져들고 있었다. 그녀는 변화와 새로운 시작 앞에서 자신을 주저하게 하였던 불안감과 두려움을 이겨 내기 위해 5초의 법칙을 활용했다. 사소한 일상에서 작은 용기를 내기 시작한 것이다. 그저 ‘5-4-3-2-1’ 숫자를 거꾸로 세는 것만으로 침대 혹은 소파와 한 몸이던 스스로를 일으켜 세울 용기가 생겼고 5초의 법칙을 이용해 마침내 아침을 지배하고 인생을 변화시키는 힘을 발견했다. 만일 자녀가 힘든 일을 미루는 습관을 가지고 있다면 카운트다운을 하고 바로 엉덩이를 띄고서 해야 할 일을 즉시 시작할 수 있도록 그 방법을 가르쳐 주고 함께 재미있게 실행해 보며 그 결과를 함께 나누어 보면 좋겠다. 2. 빨리 일하는 뇌를 만든다. 뇌의 기본 회전수를 높이려면 ‘시간 제약’이 필요하다. 시간 제약을 부여하면 뇌의 회전수가 올라간다. 시간에 한계가 있으면 긴장감에 생긴다. 이로 인해서 시간을 효율적으로 배분할 수 있고 그로 인해 능률은 올라갈 수 있게 된다. 일의 소요시간 리스트를 만든다. 풍요가 저주가 될 때가 있다. 금전이나 시간이 제한적일 때 그 소중함을 깨닫게 되며 그것을 소중히 사용할 수 있다. 3. 일상을 패턴화하여 단순하게 하라. 생산성은 한 단어로 요약하면 ‘집중력’이다. 생산성을 높이기 위해서는 할 일에 순간적으로 집중할 수 있도록 방해 요인을 관리하는 능력이 있어야 한다. 쓸데없는 일에 시간을 허투루 쓰지 않도록 전체적으로 봤을 때 나에게 정말 중요한 일에 전념할 수 있도록 루틴을 정하는 것도 좋은 방법이다. 1단계= 학교에서 돌아오면 가방을 제자리에 두고 편한 옷으로 갈아입는다. 2단계= 욕실에 가서 손을 씻는다. 3단계= 간단한 간식을 먹으며 오늘 해야 할 일들을 정리한다. 4단계= 어려운 숙제부터 먼저하고 정해진 시간만큼 휴식을 취한다. 5단계= 저녁 식사를 마친 후 자신만의 계획대로 예습 복습 시간을 갖는다. 6단계= 하루를 돌아보는 시간을 갖되 내일을 계획하는 30분의 시간을 갖는다. 7단계= 충분한 휴식을 취한다. ▶문의: (323)938-0300 www.a1collegeprep.com 새라 박 원장 / A1칼리지프렙카운트다운 실천력 실천력 향상 시간 제약 소요시간 리스트

[독자 마당] '카운트다운' 인생

일광절약시간(서머타임) 해제로 한 시간을 되돌려 놓으면 마치 공짜 시간을 얻은 것만 같다. 아인슈타인 박사는 빛의 속도보다 더 빨리 달리면 시간이 거꾸로 흐른다고 했다. 수퍼맨 영화에서 자신의 잘못으로 여자친구가 죽자 가슴이 아팠던 수퍼맨은 지구의 회전을 잠시 중단시킨 후 지구를 거꾸로 돌린다. 화면이 옛날로 돌아가면서 죽었던 여자가 다시 살아났다. 영어로 사고를 ‘accident’라고 한다. 이 말에는 ‘우연’이라는 뜻도 포함돼 있다고 한다. 예를 들어보자. 집에서 사다리를 놓고 수리를 하던 중 사다리에서 떨어져 목숨을 잃었다고 하자. 집 수리를 하지 않거나 다른 사람들에게 시켰다면 목숨을 잃는 사고는 없었을 것이다. 이런 경우 시간을 돌릴 수 있다면 그때로 가서 집안 공사를 절대 하지 않았을 것이다. 그러면 사고도 없고 현재까지 살아있었을 것이다. 우여곡절 끝에 나이 83세가 됐다. 거꾸로 세면 38세다. 나는 내 나이를 세는 새로운 방법을 고안해 냈다. 지금은 백세시대다. 누구나 백세까지 살 수 있다고 하는데 나라고 못할 것은 없다. 숫자를 셀 때 보통은 카운트 업을 한다. 1, 2, 3, 4, 5… 이렇게 숫자를 부풀려 나간다. 그러나 미사일 등을 발사할 때는 카운트다운을 한다. 숫자를 하나씩 줄여가는 것이다. 100세에서 83세를 빼면 17이 된다. 나는 17세라고 생각하기로 했다. 그리고 한 해가 지남에 따라 16, 15 14 등으로 숫자를 줄여나간다. 그러다 보면 아는 언젠가 0세에 도달한다. 0세가 되면 더 이상 갈 곳이 없다. 그때가 되면 부처가 말하는 무의 세계에 도달할 수 있을 것 같다. 한 해 한 해 늘어나는 나이에 한탄만 할 것이 아니라 매년 나이를 빼면서 욕심없이 살기로 했다. 서효원 / LA독자 마당 카운트다운 인생 카운트다운 인생 수퍼맨 영화 공짜 시간