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엄마와의 나들이 '여기'…인생샷 '찰칵'

한 설문조사에 따르면 미국인들이 매년 어머니와 함께 찍는 사진이 평균 7장에 불과한 것으로 나타났다. 하루에도 몇 시간씩 붙들고 있는 스마트폰 사진첩을 열어 어머니 사진이 몇 장이나 되는지 확인해 보자. 혹시 사진첩에 자식 사진, 음식 사진, 혹은 친구들과 찍은 사진만 가득하다면 이번 마더스데이만큼은 아름다운 풍경을 배경 삼아 어머니의 고운 인생샷을 남겨드리자.     오늘이 어머니의 남은 날들 중 가장 젊은 날이고, 가장 눈부신 날이다. 도시도, 산도, 호수도, 바다도 어디든 좋다. 어머니와 오붓한 시간 보내며 어머니의 젊음과 아름다움을 인생샷으로 영원히 남길 수 있는 인근 나들이 명소들을 엄선했다.     ◆꽃구경   ▶헌팅턴 라이브러리   5월은 두말할 나위 없는 꽃의 계절이다. '헌팅턴 라이브러리(The Huntington Library, Art Collections, and Botanical Gardens)'는 각양각색의 꽃들이 만개해 지루할 틈이 없을 만큼 빼어난 경관과 볼거리를 제공한다. 로즈가든, 셰익스피어 가든, 동백, 정글, 일본, 중국 가든 등으로 구성되어 1만 4000여 종의 각종 식물이 이곳에 뿌리를 내리고 있다. 온실 앞 아치나 무릉도원을 연상시키는 식물 정원에서 인생샷을 남기고 돌아오는 길에 티선물 세트까지 장만하면 완벽한 하루가 될 것이다.   ▶주소: 1151 Oxford Road, San Marino, CA   ▶엑스포지션 파크   LA 한인타운 인근 '엑스포지션 파크(Exposition Park)' 내 로즈가든도 마더스데이에 가볼 만한 나들이 명소다. 200여 종 1만 6000여 그루 장미들이 장관을 이루는 도심 속 오아시스로 요즘같이 꽃이 만발할 무렵에는 장미들이 뿜어내는 꽃향기에 정신이 아득해진다. 특히 공원에 캘리포니아 과학 센터와 로스앤젤레스 자연사 박물관, 아프리칸 아메리칸 센터 등이 있어 아이들을 동반한 가족들이 가기에 제격이다.    ▶주소:701 State Drive, Los Angeles, CA    ▶데스칸소 가든    150에이커 규모 부지의 데스칸소 가든(Descanso Gardens)'에서는 우아한 튤립부터 수선화, 바이올렛 등 각양각색의 다채로운 봄꽃과 식물들을 만나볼 수 있다. 특히 동백꽃 컬렉션은 북미 최대 규모를 자랑한다. ▶주소:1418 Descanso Drive, La Canada Flintridge, CA   ◆온천 나들이   ▶글렌아이비 코로나 산기슭에 자리 잡고 있는 '글렌아이비(Glen Ivy Hot Springs)'는 160여 년 전통의 온천이다. 12에이커 부지에 남가주 유일의 붉은 진흙 온천과 미네랄 온천수탕, 수영장, 크고 작은 스파, 버블 샴페인 풀, 로마식 실내 목욕탕, 소금탕 스파, 스팀 사우나 등 다양한 시설을 자랑한다. 화씨 104도로 유지되는 미네랄 온천수는 피부 건강은 물론 피로 회복, 아픈 관절과 근육을 달래주는 효과도 있다.  25000 Glen Ivy Road, Corona CA     ▶데저트 핫스프링스 남가주에서 온천 하면 떠오르는 곳은 데저트 핫스프링스다. 팜스프링스 온천으로도 불리는 이곳은 한인들이 즐겨 찾는 카바존 아웃렛에서 20~30마일 거리에 위치하고 있어 쇼핑을 겸한 당일치기나 1박2일 코스로 애용되고 있다.     또한 한인이 운영하는 온천으로는 테메큘라 인근에 위치한 '엘림 유황온천(Elim Hot Springs)'이 대표적이다. 지하 200피트에서 끌어올린 천연 유황 미네랄 온천수는 그동안 쌓인 피로를 말끔히 씻어준다. 실내.실외 온천과 사계절 따뜻한 온천수 수영장, 벙갈로, 바비큐 시설 등이 완비되어 있다.  ▶주소:48480 Foolish Pleasure Rd, Aguanga CA    ◆인생샷 스팟     ▶그리피스 천문대 영화 '라라랜드'에서 미아와 세바스찬이 왈츠를 추며 첫 키스를 나누던 곳. LA 다운타운은 물론, 태평양 바다까지 스펙터클한 전망을 감상할 수 있다. 서쪽에 자리 잡은 제임스 딘의 흉상이나 아트 데코 양식의 건물들과 함께 기념사진을 남기기 좋다. 해가 뜨고 지기까지 시시각각 다른 풍경을 선사하지만 노을로 물들 무렵이 특히 아름답다.  ▶주소:2800 E Observatory Rd, Los Angeles CA   ▶어반 라이트 LA 카운티 미술관(LACMA) 입구에 설치된 어반 라이트(Urban Light)는 202개의 복원된 주철 앤티크 가로등으로 구성된 설치 미술작품이다. 해가 지고 등에 불이 들어오면 더욱 분위기 있는 사진을 찍을 수 있다. 미술관에는 렘브란트, 세잔느 등 유명 아티스트의 작품들도 전시되어 있으니 여유롭게 관람할만하다.  ▶주소:5905 Wilshire Blvd, Los Angeles, CA     ▶베니스 운하 미국 부호 애벗 키니가 1905년 이탈리아 베니스를 꿈꾸며 만든 지역이다. 아기자기한 마을에서 한 템포 쉬어가는 산책을 즐기다가 잔잔한 물 위에 떠 있는 곤돌라를 배경으로 인증샷을 남길 수 있다. 인근한 애벗 키니 거리에는 트렌디한 상점들과 카페 등이 밀집되어 있다.     ▶산타모니카 피어 바닷바람 맞으며 해변가를 거닐다가 롤러코스터와 관람차를 배경으로 인생 사진을 남기기 좋다.나들이 인생샷 온천 나들이 인근 나들이 어머니 사진

2022-05-01

엄마의 잃어버린 젊음을 되찾아 주세요

아름다움을 선사하는 '효도 미용 시술' 마더스데이 실리적인 선물로 인기   얼굴 볼륨, 주름 없애면 10년 젊어 보여 건강 상담후 본인에게 맞는 시술 선택 필요   해마다 찾아오는 마더스데이지만 올해만큼은 남다르다. 팬데믹 이후 햇수로 3년 만에 정상적으로 맞는 마더스데이라 새삼스럽기까지 한다.     특히 이번 마더스데이는 한국의 어버이날과 드물게 딱 들어맞았다. 한국에서는 1956년부터 '어머니날'을 제정해서 기념하기 시작해 그 후 1973년 아버지와 어른 노인들을 포함한 '어버이날'로 개칭했다. 미국에서는 1914년부터 5월 둘째 주 일요일을 어머니날로 정하고 6월 셋째 주 일요일을 아버지날로 정해서 기념하고 있다.   이맘때면 늘 '마더스데이 선물을 무엇으로 할까' 하는 고민에 빠지게 된다. 매년 그래왔듯이 가슴에 카네이션을 달아드리고 정성어린 선물을 선사하지만 자식으로서 코로나19 시대를 겪으면서 가장 좋은 선물은 건강한 모습을 부모님께 선사하는 것이 틀림없다. 그러나 안타깝게도 자식들이 성장하면서 늙지 않을 것 같은 어머니의 얼굴엔 하나 둘 눈가주름과 팔자주름 그리고 검버섯 등의 세월의 흔적이 피어나 예전의 아름답고 건강한 모습의 어머니가 그립기만 한 날이 마더스데이다.   특히 장시간의 마스크 착용과 자유스러운 외부활동이 불편해지면서 어머니의 피부 나이는 3년의 시간 속에 10년의 세월이 흘러간 것 처럼 느껴지기까지 한다.   세월 앞에 장사가 없다고 하지만 세월 속 노화된 피부를 다시 돌릴 수는  있다. 어머니도 여성이다. 여성들은 누구나 젊음을 원한다. 이번 마더스데이에는 어머니에게 '젊음'을 되찾아주는 효도 미용시술을 선사해 보자. 우울하고 무기력한 어머니들에게는 더할 나위 없는 보약이기도 하다.     나이가 들면 노화로 인한 눈꺼풀 처짐 현상이 발생한다. 눈꺼풀이 처지게 되면 눈을 크게 뜨려고 이마의 근육에 힘을 주다보니 인상이 부정적으로 변할 수 있다. 심지어 시력이 저하 되는 등 미적이나 기능적으로 문제가 많아진다. 눈꺼풀 처짐이 심할 경우에는 주로 상안검 성형술을 통해 해결할 수 있다. 상안검 성형술은 쌍꺼풀 라인 혹은 비슷한 위치를 절개해 눈을 뜨게 하는 근육인 상안검거근과 그 위의 늘어진 피부를 제거하는 방식으로 이루어진다. 수술 후 눈매가 또렷해짐으로써 한층 젊어진 인상을 줄 수 있다.     나이가 들면 얼굴살이 빠지고 피부가 탄력성을 잃게 된다. 얼굴에 분포한 콜라겐과 엘라스틴 같은 진피 물질이 빠져 볼살이 꺼져 보인다. 이럴 땐 필러를 주입해 볼을 탱탱하게 하고 잔주름을 제거할 수 있다. 볼이 처지고 늘어지고 처진 피부를 올려주는 시술법으로는 특수실을 이용한 실 리프팅이 있다. 눈 아래부터 턱밑까지 처진 부위를 당겨주는데 팔자주름도 없어지고 턱 라인이 살아나게 된다. 피부에 들어간 특수실은 일정 시간이 지나면 피부 속으로 녹아 스며들게 된다.     깊게 파인 주름과 꺼진 눈과 볼은 보톡스 주사 시술로 해결이 가능하다. 보톡스는 근육의 수축을 막는 원리다. 주로 이마 미간 눈가 등 표정을 지을 때 생기는 주름을 개선하는데 쓰인다. 또한 얼굴 근육의 긴장도가 높거나 입꼬리가 처져 고집스러운 인상을 주는 여성들에게 효과적이다.     노화가 생기면서 가장 먼저 눈에 띄는 변화는 없던 주름의 발생이다. 주름은 피부의 탄력을 회복시켜 주면 놀라운 정도로 쉽게 개선된다. 안티에이징 시술인 진피 재생술 샤넬주사는 피부의 보습과 영양재생을 한번에 해결하며 피부 속 콜라겐과 엘라스틴 생성을 도와 주름을 사라지게 하고 피부를 광채나게 만든다. 고분자 히알루론산과 섬유아세포가 주성분이다.   피부가 노화되면 모공도 커지게 된다. 콜라겐 생성 및 모공 축소 그리고 유수분 밸런스를 조절하는 엑소좀 주사는 피부 나이를 돌리는 제 4세대 스킨부스터 시술로 각광을 받고 있다. 일명 모공 축소 끝판왕이라고 불리고 피부 재생 및 미백 탄력증가에 효과가 입증됐다.   나이가 들면 피부 탄력이 떨어져 이중 턱도  생기기 마련이다. 잘못하면 얼굴이 커보일 수 있다. 고주파를 이용해 피부 탄력 개선과 지방세포를 파괴해 노화를 줄이고 V라인의 동안 얼굴을 탄생시키는 인모드 시술이 이중턱 제거에는 매우 효과적이다.     이중턱 제거와 리프팅에 효과가 뛰어나 최근 피부과 시술 중 가장 핫한 리프팅 시술로 자리잡았다. 고주파지만 따뜻한 열감 정도의 느낌이라 시술 내내 통증이 전혀 없으며 마취 없이 간편하게 할 수 있고 피부 시술 중 가장 빠른 변화를 볼 수 있는 장점이 있다.   고주파 열에너지를 이용한 강력한 피부 타이트닝 시술로는 써마지 FLX900이 있다. 고주파 열에너지가 피부 진피층에 침투해 표면까지 매끄럽고 탄탄하게 해 주는 초강력 타이트닝 리프팅 시술이다. 콜라겐 재생 촉진과 리프팅의 효과를 동시에 얻을 수 있고 통증완화 기술이 적용되어 시술하는 동안 아프지가 않다. 이중턱 라인 입꼬리 주름 팔자 주름 목주름 제거에 매우 탁월하다. 시술 후 당일 메이크업이 가능하다.   외출이나 야외활동 그리고 골프가 취미인 어머니들에게는 피코레이저 시술이 권장된다. 자외선으로 인한 기미 잡티 주근깨 제거 및 색소침착에 효과가 좋다.     피코레이저는 원래 문신 제거용으로 탄생됐는데 색소질환 제거에 특효가 입증되어 매끈한 피부 개선에 사용되기도 한다. 모공 축소와 흉터 치료에도 효과를 거두며 난치성 색소질환 개선과 오타모반 그리고 세월의 흔적인 검버섯 제거에도 사용된다.     LA한인타운의 대표적인 안티에이징 피부 관리 전문 병원이 id메디컬 스파의 케일라 리 부원장은 "연세에 비해 외모만큼은 젊길 원하는 어머니들이  혼자 병원 문턱을 넘기 어려워해 20대 자녀 혹은 40-50대 부모 등과 함께 찾아 오는 경우가 많다"고 말하며 "들어 오실 때는 나이가 들면 당연한 거라 시술이 필요없다고 말씀하시지만 정작 상담을 하면 젊어지고 싶은 간절한 소망들을 말할 때 가슴이 찡하기도 한다"며 어머니들의 예뻐지고 싶은 본능을 설명했다.     그는 이어 "미용 시술의 비용이 생각보다 그리 비싸지가 않다. 일단 전문적인 병원을 방문해 시술 전 건강 여부를 체크하고 상담 후 자신에게 맞는 시술을 선택하는 게 바람직하다"라고 덧붙였다.     ▶도움말: id메디컬 스파 병원 케일라 리 부원장 엄마 미용시술 피부 나이 눈가주름과 팔자주름 피부 재생

2022-05-01

피할 수 없는 여성 갱년기,당당하게 맞서자

자식들도 키워놓고 어느 정도 경제적 여유도 생겨 남편과 제 2의 신혼을 즐길 시점인 중년여성들에게 가끔 건강 적신호의 불청객이 찾아온다. 다름 아닌 갱년기다. 갱년기 증상은 다양한데 밤마다 가슴이 뛰고,열도 났다가 사라지고 얼굴은 화끈거리고 괜히 짜증이 나면 갱년기를 의심해 볼 필요가 있다. 특히 아이들 키울 땐 늘 모자라던 잠도 잘 오지 않는다. 갱년기는 폐경기로 불리기도 하는데 여성 호르몬 에스트로겐 분비가 줄어들면서 다양한 증상을 겪기도 한다. 생리적 신체적 이상으로 인해 괴로워하며 정신적 질환을 초래할 수 있는 무서운 병을 갱년기는 가져올 수도 있다.여성은  생식 기능을 상실했다는 자괴감에 심리적으로 우울하고 불안감을 호소하며 쉽게 화를 내기도 한다. 이 때는 질풍노도의 사춘기도 맥을 못춘다. 사춘기 아들이 갱년기 엄마와 붙으면 완전 KO패를 당한다.   에스트로겐 여성호르몬 감소로 인한 신체 변화 폐경과 맞물려 산부인과 질환 발생 가능성 높아   갱년기 증상 완화 보조제 섭취와 운동 관리 필요 건강한 노년기로 다가가기 위한 건강 관리 신호   ◇에스트로겐 감소   대체로 여성은 50세를 전후로 여성호르몬인 에스트로겐 분비량이 정상의 10분의 1 수준으로 줄어든다. 하루에도 몇 번씩 나타나고 사라지는 열감은 에스트로겐 수치가 떨어지고 있다는 징조다. 폐경이 된다는 것은 본격적인 노화의 시작을 알리는 신호인데 쉽게는 1-2년 만에 조용히 지나가기도 하지만 폐경 이후 갱년기 증상이 10년씩 지속되는 경우도 허다하다.     다양한 신체 변화 중 우선 비뇨생식기의 이상이 감지된다. 배뇨 시 작열감,절박뇨 그리고 질 건조감도 심해진다. 여성호르몬은 뼈를 만드는데 중요한 역할을 하는데 폐경이 되면 뼈가 빠르게 사라져 골다공증의 위험이 커진다. 뼈가 사라지게 되니 골밀도가 떨어지게 되고 작은 충격 혹은 넘어질 경우 쉽사리 골절로 이어지게 된다.     뼈를 튼튼하게 만드는 영양소는 칼슘인데 중년 이후에도 꾸준하게 칼슘을 섭취해야만 골다공증을 예방할 수 있고 나아가서 그로 인한 합병증도 방지하게 된다. 칼슘은 뼈와 치아 형성에 매우 중요한 요소다. 신경과 근육 기능 유지에도 필요하다. 칼슘을 복용할 때 가장 우선적으로 고려되는 부분은 흡수율과 소화 그리고 인체 도달률이다. 최근 출시된 칼슘 영양제들은 흡수율을 높이기 위해 비타민D가 포함되어 있고 신경과 근육기능 유지 그리고 에너지 이용에 필요한 마그네슘이 첨가됐다.     특히 마그네슘은 근육과 신경의 긴장을 완화시켜 빠른 수면을 이르게도 한다. 대표적인 제품은 나노웰 어메이징의 '이온칼맥'과 나노칼슘 '본킹'이다.     나노웰의 션 리 박사는 "골다공증과 뼈 건강에 좋다는 칼슘은 많은데 칼슘은 미네랄이라 몸에 흡수가 잘 안된다. 마그네슘이 포함된 제품들은 몸에 흡수가 잘 되기 때문에 칼슘을 고를 땐 마그네슘 성분이 있는지 꼭 고려해야 한다"고 강조했다.     에스트로겐이 감소되면 혈관 안에 쉽게 염증이 생기고 딱딱해 진다. 고지혈증과 고혈압 ,당뇨병 등 심혈관계 질환이 생길 수 있다. 폐경이 심장질환의 위험을 높이는 요인이 될 수 있다고 심장 전문의는 경고까지 한다. 모 방송국 인기 예능 프로그램 '불타는 청춘'에 소개된 여성갱년기 호르몬 밸런서는 SNS를 통한 입소문으로 별도의 광고 없이 효능으로 승부수를 띄워 국내 홈쇼핑 완판제품으로 유명하다. 그만큼 갱년기로 고생하는 여성들이 많다는 것을 입증한 셈이다.     여성호르몬 밸런서 파이토젠 신디 매니저는 "에스트로겐 성분이 석류에 많다고 하는데 파이토젠은 석류의 2,800배, 백수오의 400배, 대두의 1,370배에 이르는 Linen extract 100%를 함유하고 있어 부족한 여성 호르몬은 채워주고 과도한 분비는 감소시킨다"라고 설명했다.   ◇나도 모르게 찔금   갱년기를 겪으면 본인의 의지와 관계없이 소변이 새는 증상을 경험하게 된다. 특히 대화 중 웃게 되면 영락없이 소변이 새는 것을 느낀다. 요실금은 방광 밑 골반 근육 등이 약해져 발생한다.     대부분의 경우 비뇨기과를 방문하면 복압성-절박성 요실금으로 진단된다. 쉽게 말해 복부 압력이 높아지면 약화된 골반 근육이 견디다 못해 소변이 새게 되는 것이다. 주로 기침을 하거나 웃을 때 또는 뛰거나 무거운 물건을 들 때 자주 발생한다.     요실금을 가정에서 손쉽게 예방하는 방법은 케켈 운동이다. 항문 쪽에 5초 정도 힘을 줬다 빼는 식으로 30회 정도 반복한다. 하루에 2-3번 정도하면 효과적이다. 하지만 증상이 심각하면 전문의를 찾아 방광 기능검사등 정밀검사를 통한 정확한 진단이 필요하다.     ◇자궁근종   배가 묵직하고 아프며 소변을 자주  보는 증상이라면 산부인과를 찾아야 한다. 폐경기가 가까워지면 여성호르몬의 분비가 줄어들기 때문에 자궁근종이 생기지 않거나 몸에 지니고 있던 자궁근종도 금새 사라질 것이라 생각한다. 하지만 폐경기가 가까워져도 여성호르몬 수치는 어느 정도 유지되고 자궁근종은 생각만큼 작아지지 않는다.     자궁경부암, 자궁근종과 같은 자궁 질환은 전 연령대에서 40대 이후 발병률이 가장 높다. 특히 폐경을 앞두고 여성 호르몬 분비량이 변화하면서 자궁 내막 세포가 비정상적으로 증식, 퇴화해 암이나 자궁근종, 자궁내막증의 위험을 크게 키운다. 폐경이 가까이 오면 여성 호르몬 감소로 인해 생리량이 줄고 월경 주기도 짧아지는 게 정상이다. 만약 생리량이 늘거나 기간이 길어지면 부인과 질환을 의심할 필요가 있다. 특히 생리혈이 핏덩어리로 나오면 자궁근종 등 부인과 질환이 있는지 꼭 확인해야 한다. 생리 이상부터 시작된 폐경은 갱년기에 접어들면서 건강을 잘 관리하라는 신호이기도 하다. 특히 여성 호르몬은 감소하지만 뇌의 시상하부와 뇌하수체에서 스트레스와 관련한 호르몬 분비가 증가해 우울과 불안이 야기된다. 생리가 정상적이지 않다면 갱년기에 접어들었고 이를 기점으로 적절한 치료와 운동을 시작하면 건강한 노년기가 보장된다고 전문의들은 강조한다.자궁근종을 쉽게 확인하는 방법은 아침에 소변이 가득 찬 방광이 근종을 위로 밀게 되어 아랫배 부분을 조심스럽게 만져보면 혹이 느껴지기도 한다.   ◇중년여성에게 좋은 음식     여성 호르몬이 줄어들면 골다공증이 야기되는데 음식으로 칼슘을 흡수하기 위해서는 우유와 멸치를 섭취하거나 말린 자두가 폐경기 여성의 골절을 예방하는데 도움이 된다. 갱년기 여성들에게는 블랙 커피보다는 우유가 들어 있는 라떼가 추천된다.     칼슘 흡수를 돕는 비타민 D도 꼭 필요한데 달걀과 생선 그리고 콩 등에 비타민 D가 듬뿍 들어있다. 해조류 중에는 다시마가 칼슘과 마그네슘을 동시에 함유하고 있으며 비타민 K가 많은 토마토도 골다공증을 예방하는데 도움을 준다.     고대 이집트에서 신이 내린 음식으로 숭배된 양파는 칼슘을 다량 함유하고 있으며 루틴 성분은 비타민 C의 작용을 돕고 모세혈관을 확장해 혈관 벽을 강화하는 역할을 한다. 특히 향과 매운 맛을 내는 성분은 에너지 대사에 관련한 비타민B1 흡수를 촉진시켜 불면증, 초조함등을 해소시킨다.     건강한 노년기로 접어들기 위한 길목에 나타난 갱년기, 적절한 운동과 몸에 좋은 음식 섭취 그리고 자신을 사랑하는 마음만 있으면 중년 이후 여성들의  삶은 건강해 질 수 밖에 없다. 갱년기당 여성 에스트로겐 여성호르몬 여성 호르몬 갱년기 증상

2022-05-01

[마더스데이 특집] 당신이 있어 감사합니다

  ━   엄마 사랑해!   세상에 태어나 가장 먼저 배우는 말은 바로 '엄마'다. 생명의 첫 시작도 엄마와 함께 이뤄진다. 엄마라는 존재가 없었다면 생명도 없다. 생명을 위해 엄마는 자신의 존재에 가치를 부여하지 않는다. 그래서  '엄마'는 언제 불러도 그립고 가슴 시린 이름이다.       자식들을 위해 곱디 고운 청춘을 바치고 고단하고 힘든 삶을 선택했기 때문에 더욱 그렇다. 엄마와 자식간에는 조건이 없다.오로지 사랑만 존재하기에 엄마들은 자식을 위해 맹목적으로 헌신한다. 나이가 들어 중년이 되어 가도 엄마라고 부르는게 편하다. 왜 그럴까? 엄마는  모든 것을 이해하고 용서해 줄 것이라는 어릴 적 기대가 영원하기 때문이다.   엄마에게는 격식을 갖추고 싶지가 않다.격식이 있다면 엄마는 싫어한다. 자신의 눈에 넣어도 아프지가 않다고 말하던 엄마이기에 그냥  마음가는 대로 엄마에게 말해도 엄마는 그저 좋아한다. 단절된 오랜 시간 속에도 '엄마'란 단어 한마디에 엄마와 자식간의 거리는 이내 좁혀진다. 일방적인 엄마의 사랑에 비해 자식들은 엄마에 대한 사랑을 제대로 표현 못한다. 사랑을 느끼지 못해도 엄마는 행복해 한다. 그저 있어주면 그만이라고 한다. 살아 생전 더 잘해드리지 못해 평생 후회하는 자식들은 있어도 자식 때문에 후회하는 엄마는 이 세상 어디에도 없다.  엄마는 언제까지나 기다려 주실 것 같지만 현실은 그렇지가 않다.   5월 8일은 마더스데이다. 인내와 헌신으로 굴곡진 삶을 살았을 엄마에게 그날 만큼이라도  '낳은 정 기른 정'에 대한 고마움을 선사해 보자.   화려하고 값비싼 명품 선물이 아니어도 자식들의 마음이 느껴진다면 엄마들에게는  인생 최고의 선물이다. '울엄마 ! 사랑해 !' 라고 그 날은 마음껏 소리치자.    목차 02 마더스데이 선물리스트 03 엄마와 함께하는 브런치 04 엄마에게 젊음을 선사하자 06 마더스데이 핫딜 쇼핑 08 엄마의 건강을 부탁해 12 엄마 모시고 환상 여행 16 엄마가 좋아 할 드라마영화 18.20.22 마더스데이 쇼핑 정보 제작총괄=김윤수마더스데이 특집 감사 자식 때문 명품 선물 쇼핑 정보

2022-05-01

은퇴 후에도 '목적이 있는 삶'이 행복

생업을 위한 일을 그만뒀다고 시니어의 삶이 인생의 고달픈 굴레에서 완전히 벗어나지는 못한다고 전문가들은 설명한다. 몸은 편한데 마음은 불편한 경우다.  앞으로의 나머지 인생, 즉 여생을 의미 있게 살 수 있기 위한 삶의 목적을 찾을 수 있는 6가지 방법을 알아봤다.         심리학자들은 오랜기간사람들이 자신의 삶 속에서 의미 있는 목표를 어떻게 발전시켜 왔는지 연구해 왔다.   은퇴 후 목적 의식을 갖고 비영리 조직을 세우거나, 질병을 연구하거나, 어린이들에게 읽기를 가르치는 것과 같이 궁극적으로 다른 사람들의 삶을 바꿀 수 있는 것으로 목표를 세우는 사람들도 있다. 실제에서 목적 의식은 인간 진화와 함께 이전 세대보다 더 큰 일을 해낼 수 있도록 진화한 것으로 보인다. 이것이 더 나은 신체적, 정신적 건강과 관련이 있는 이유다. 목적은 진화적 의미에서 볼 때 적응 방법의 한가지다. 의미 있는 목적은 개인과 인류 전체 모두가 생존하도록 돕는 방안이기도 하다.   많은 사람이 특별한 사람들에게만 '중요한 목적'이 있다고 믿지만 실제로는 그렇지 않다. 누군가 목적이 없는 삶을 살고 있다면 이는 큰 위기이며 또한 고립의 한 증상이라고 분석한다. 고립을 극복하고 인생의 목적을 발견하는 방법 6가지를 이 분야 저술가인 제레미 애덤 스미스씨가 제시했다.   ▶읽기   2010년 잉글랜드와 웨일즈에서 2만6000명의 10대를 대상으로 진행된 연구에서, 성경을 더 많이 읽는 사람이 더 강한 목적 의식을 갖는 경향이 있음을 발견했다. 이들 청소년들의 읽기 행위는 결국 목적 의식과 연관됨을 발견했다. 독서는 시간과 공간을 초월하여 결코 알지 못할 사람과 연결해 주는 효과가 있다. 굳이 성경이 아닌 일반적인 독서도 차이를 만들어내는 결과는 비슷하다.     또 다른 연구에 따르면 이런 경험은 의미와 목적 의식과 깊은 관련이 있다. 청소년들은 소설 속 등장인물을 통해 전체 인생에 대해 추론할 수 있고 생애 전체를 완전히 살지 않고도 구체적인 통찰력을 얻을 수 있다. 10대들은 다른 사람의 삶에서 목적을 보았을 때 자신의 삶에서 목적을  찾을 가능성이 더 높다. 물론 이는 청소년들에게만 해당되는 얘기가 아니라 시니어도 마찬가지다. 상당수의 사람이 자신에게 영향을 끼친 중요한 책이나 책에서 찾은 아이디어를 언급하는 것은 이 때문이다. 시니어가 됐음에도 인생의 목적에 대한 자기 확신이 부족해 위기라고 느낀다면 서점이나 도서관에 가서 자신에게 중요할 수 있는 책을 찾아야 한다. 삶에서 무엇이 중요한지 아는 데 도움이 된다.     ▶상처 혹은 고통 속 치유   목적을 찾는 방법 중 하나가 살면서 체험한 고통을 들 수 있다. 다만, 자신이 이를 깨닫지 못하는 것 뿐이다.     오리건주에 거주하는 한 여성은 가정 폭력에 시달리는 가족 속에서 가난한 어린 시절을 지냈다. 오죽하면 자신의 존재가 실수였다고 확신하기까지 했다. 하지만 16세에 대안 학교에 등록해 대학에 진학하면서 이제는 자신의 어린 시절처럼 문제가 많은 결속 가정이나 마약 오남용 가정의 아이들을 돕고 있다. 다시 말해서 자신의 경험을, 자신이 겪은 고통을 아파만 하지 않고 이를 극복한 경험 조차도 다른 사람들을 돕는 밑거름으로 사용할 수 있다.  누구나 돌이켜 보면 나만의 끔찍한 고난이 누군가의 도움으로 극복됐고 치유됐다는 것을 알 수 있다.     ▶경외, 감사, 이타심   건강과 웰빙을 증진하는 가장 좋은 방법 중 하나가 바로 목적 의식, 특히 경외심, 감사함, 이타심이다.   여러 연구에 따르면, 삶을 통한 일상에서 자연 순리에 대한 경외심을 갖게 되면 자신보다 더 큰 무언가와 연결돼 있다고 느끼며 목적 의식을 향한 정서적 안정감을 갖게 된다. 경외심 자체 만으로는 인생의 목적을 얻을 수 없다. 또한 인류 문명이나 부강한 나라, 우수한 민족의 한 부분이라고 느끼는 것 만으로는 충분하지 않다. 감사와 관대함이 작동하는 세상에 긍정적인 영향을 미치고자 하는 동기를 가져야 한다. 이해가 쉽지 않지만, 결국 받은 것에 대한 감사는 남을 배려하는 것으로 이어진다.   자신에게 내려진 축복을 이해할 수 있는 사람은 '자신을 넘어 세상에 공헌하려는 가능성'이 훨씬 더 높다. 이런 공헌은 시니어라고 예외가 아니다. 다른 사람들이 세상을 더 나은 곳으로 만드는 방법을 알려 주는 데 시니어는 더 능숙하다.     결국 이타주의에 도달한다. 다른 사람을 돕는 것이 의미 있고 목적이 있는 삶과 관련이 있다는 점에는 거의 의문의 여지가 없다. 자원 봉사나 기부와 같은 이타적인 행동을 하는 사람들이 인생의 목적 의식이 더 큰 경향이 있음을 발견할 수 있다.     ▶당신에 대한 평가   사람들이 당신에게 감사하는 것에서도 목적을 찾을 수 있다. 예술가, 작가, 음악가는 종종 다른 사람들로부터의 받은 감사 인사 몇 마디가 그들의 작업에 활력을 불어넣었다는 것을 이야기 한다.     사실 감사를 받는 것이 목적 의식을 불러 일으킬 수 있는 방법으로 밝혀낸 연구는 없지만 감사가 관계를 강화한다는 것은 쉽게 알 수 있다. 다시 말해서 당신에 대한 직간접적인 평가를 듣고 자신의 목적 의식과 의미에 대한 자신감과 확신을 일깨워야 한다. 물론 대단한 평가나 수상만이 중요한 것이 아니라는 점을 잊지 말아야 한다.     ▶커뮤니티 찾기 및 구축   많은 사람이 주변 사람들에게서 목적 의식을 찾을 수 있다. 초록이 동색이라는 말이 있듯이 좋은 의미로 끼리끼리 모인다. 봉사 단체를 조직하고 힘을 모아 일을 도모할 수 있는 것은 결국 커뮤니티다.   당초 생각했던 목적을 지켜내는 데 어려움이 있다면 주변 사람들을 살펴볼 필요가 있다.   그들과 공통점이 무엇인지, 그들은 무엇을 하려는 지, 그들이 세상에 어떤 영향을 미치고 있는지 봐야 한다. 긍정적인 영향인지, 그들과 함께 할 수 있는지, 그들이 필요로 하는 것은 무엇인지,  그들에게 내가 무엇을 줄 수 있는지 확인해 볼 필요가 있다.  만약 이런 질문에 대한 답변이 확신이 없다면 새로운 커뮤니티를 찾는 게 낫다. 그렇게 하면 새로운 목적이 생길 수 있다. 시니어라고 새로운 커뮤니티를 찾거나, 시도하지 말라는 법은 어디에도 없다.     ▶당신의 이야기   읽기가 목적을 찾는 데 도움이 될 수 있지만 쓰기도 마찬가지다. 2017년에 출간된 '의미의 힘'(Power of meaning)라는 책에 따르면, 저자 에밀리 스미스는 "누구나 자신의 삶을 이야기로 만들 수 있는 능력이 있다"며 "이런 이야기는 자신의 삶, 자신을 이해하는 방법에 대한 도구를 제공하고 일상을 넘어서 기본적으로 경험을 이해하고 의미 있는 삶에 도움이 되는 틀을 제공한다"고 말했다.     2008년 한 연구에 따르면, 삶의 의미와 목적을 찾은 사람들은 변화와 성장에 대한 논의를 할 수 있으며 그곳에서 직면한 장애물을 극복할 수 있었다. 이야기를 통해서 세상을 어떻게 변화시킬 수 있는지를 확인했고 자신의 의미를 깨달았다는 것이다.     간혹 시니어가 됐음에도 항상 의욕적으로 일하고 새로운 봉사를 시작하는, 힘이 넘치는 사람들을 주위에서 만나볼 수 있다. 이들은 자신의 인생이 빅피처 속에서 목적이 있는, 또한 의미 있는 삶이었다는 것을 확인한 사람들이다. 이제까지 자녀를 키우느라고 은퇴를 준비하느라고 밤낮으로 뛰어다녔지만 마치 사형 집행을 기다리는 미결수 같은 삶을 살고 있다면, 늦지 않은 지금이라도 읽고, 자신을 돌아보고, 이야기를 써서 진정한 삶의 의미를 찾을 수 있다.     장병희 기자은퇴 행복 진화적 의미 경외 감사 목적 의식

2022-05-01

닥터코스 실리콘 마스크에 숨겨진 비밀을 보다

      닥터코스의 실리콘 마스크가 주름 케어에 민감한 한인들 사이에서 큰 주목을 받고 있다. 수많은 제품들 중에서 관심을 끈다는 것은 충분한 이유가 있기 때문이 아닐까. 그 이유들을 확인해본다.         ‘올리면 흡수도 달라진다’      실리콘 마스크의 핵심 효과는 피부 리프팅(lifting effect)이다. 닥터코스는 22개 토크 밴드로 중심을 잡아서 얼굴 전체를 한 단계 끌어 올리는 효과를 가져온다. 이를 통해 이마, 눈 주위부터 턱라인까지 한번에 잡아줘 얼굴 전체에 생기를 만들어 내는 것이 특징이다.   일단 얼굴에 생기가 돌며 리프팅 효과가 이뤄지면 단연 스킨케어 제품의 흡수와 효과 정도를 높여준다는 것이 닥터코스의 설명이다.   전문가들이 말하듯이 얼굴 전체의 안 쓰는 근육과 혈행은 리프팅이 되는 방향으로 자극을 받으면 탄력과 매끈한 얼굴 라인이 가능해진다. 스킨케어를 받을 때 손가락으로 피부근육을 자극 시켜주는 원리와 동일한 것이라고 보면 맞다. 실제로 보면 마스크 내부에 입체 3D라인 공법이 적용된 것을 확인할 수 있다. 그 이유는 얼굴의 근육이 단순한 조합이 아니기 때문이다. 특히 11가지 얼굴 근육 재배치 양쪽 얼굴 발란스 조정및 안정적 리프팅효과를 보장한다.     ‘일회용 마스크는 가라’      게다가 한번 쓰고 버리는 다른 제품과 달리 재사용이 가능한 제품이라는 것이 닥터코스 실리콘 마스크의 큰 장점이다. 이런 특징이 가능한 이유는 본 제품이 100% 의료용 실리콘 재료를 사용하고 있기 때문이다. 신축성이 탁월한 것은 물론 의료상에서도 피부에 전혀 트러블을 주지 않는다는 것이다. 비용 절감은 물론 환경 보호까지 챙기는 제품이 아닐 수 없다.   사용 후에는 마스크를 잘 씻어서 상온에 보관하면 된다.      ‘다이어트 후, 턱라인 살리기에 최적’      닥터코스의 실리콘 마스크는 특히 심한 다이어트 후, 수분 부족으로 인한 탄력 감소를 경험할 때 좋은 효과를 볼 수 있다. 남녀노소 모두 사용이 가능한데 20대는 일주일에 1~2회, 30대는 2~3회, 40대는 3~4회가 가장 적절하다. 50대 이상은 매일 이용하면 더 큰 효과를 볼 수 있도록 디자인 됐다.     닥터코스 실리콘 마스크 사러가기            닥터코스 실리콘 닥터코스 실리콘 실리콘 마스크 일회용 마스크

2022-03-02

중독성의 밥도둑 속초젓갈 현장 판매,찰옥수수는 공짜 선물

   대한민국 속초는 동해안에 위치한 항구로 유명하다. 오징어,명태,문어 등 수산물들이 인접해 있어 갓 잡은 생선들은 싱싱함이 최고다. 바다에서 잡은 수산물들은 장기간의 보존을 위해 소금에 절이는데 속초항에서는 그럴 필요가 없다. 너무 싱싱하다보니 다른 지역에 비해 소금이 적게 들어가는 저염장이 특징이다. 특히 속초의 양념젓갈들은 잡자 마자 바로 양념숙성에 들어가고 맛을 내는 식품첨가물을 전혀 첨가하지 않아 대한민국 최고의 웰빙 젓갈로 알려져 있다.   속초의 청정바다에서 건져 바로 양념을 버무려 숙성시켜 먹는 속초젓갈들은 ‘밥도둑’이란 수식어가 전혀 낯설지가 않다.  숙성해 담근 젓갈들은 시간이 지나면 발효가 되어 새콤달콤한 맛의 그윽함이 배이며 최고의 젓갈로 탄생된다. 고슬고슬하게 익은 하얀 쌀밥 위에 짭조름한 붉은 젓갈 한 입 올리면 없는 식욕도 불끈 생기며 게 눈 감추듯 밥 한그릇 아니 몇 그릇도 뚝딱하게 된다.신토불이 제맛 속초 젓갈은 속초 앞바다의 오징어,명태,창란,명란,낙지 등의 신선한 수산물 재료가 제맛을 살려낸다.     속초 젓갈은 타 지역 젓갈에 비해 2.5%-4.5% 저염 젓갈로 백미나 흑미 잡곡밥에 어울리는 반찬으로 손꼽힌다. 오직 속초젓갈만 있어도 주부들의 반찬 고민은 해결되고 만다. 특히 해음 속초젓갈은 대량 기계 작업으로 제조하지 않고 100% 수작업의 손 맛을 느낄 수 있는 엄마의 손맛이 담겨있다. 오징어젓갈의 경우 오징어 껍질을 하나하나 직접 손으로 벗겨내 질기지 않으며 깔끔한 맛이 특징이다. 잘게 송송 썬 파와 깨소금을 뿌려 먹으면 입에 들어가기도 전에 침샘 자극은 시작된다. 오돌도돌 씹히는 낙지젓갈, 쫄깃한 명태살의 마법 명태회 젓갈은 비린내가 없으며 냉면이나 보쌈 등과 같은 요리에 곁들어 먹으면 느끼하지도 않고 질리지도 않는다. 명란젓갈은 식욕증진을 촉진시키고 소화흡수를 도와 노약자나 시니어에게 안성맞춤인 젓갈이다. 굽거나 밥에 비비고 혹은 찌개로 먹어도 그만이다.     LA 한인커뮤니티를 넘어 미 주류와 아마존에서도 인정한 코리언바베큐 간편식 생산업체 오모나바베큐가  LA한인타운 웨스턴과 베벌리의 김선영 미용실 몰에 상설 매장을 오픈한 기념으로 속초젓갈의 특별 프로모션을 진행한다. 속초젓갈 2팩을 구매하는 고객에게는 강원도에서 직수입한 찰옥수수 1팩(2개입)을 무료로 증정한다. 강원도 옥수수 중 가장 유명한 강원도 7번 국도 찰옥수수는 통통한 알이 소담하고 깨끗하게 손질한 후 삶아서 진공 포장 상태로 태평양을 건너 위생상태가 청결하기 그지없다.전자레인지에서 약 2분을 돌리거나 끓는 물에 넣고 3분만 삶으면 찐옥수수의 맛이 살아난다.   속초젓갈을 직접 구매하고 싶은 고객들은 핫딜 속초젓갈 상품페이지에서 온라인 결제한 후 영수증을 지참해서 오모나바베큐 한인타운 매장에 가서 젓갈과 선물 옥수수를 수령하면 된다.   ▶매장 픽업시간: 월-토 오후 1시부터 오후 6시   ▶상품판매 바로가기   ▶문의 : 213)368-2611 hotdeal.koreadaily.com        판매찰옥수수 속초젓갈 속초젓갈 2팩 속초 젓갈 대한민국 속초

2022-03-01

페창가 리조트 카지노, 부자되는 호랑이 해 기원하며 설날 맞이 특선 요리들과 화려한 데코레이션 선보여

페창가 리조트 카지노는 설 기간에만 만나볼 수 있는 “행운의” 설 특선 요리 및 음료도 선보인다. 셰프들이 직접 준비하는 특선 요리는 Bamboo, Blazing Noodles, 그리고 Umi Sushi & Oyster Bar에서 만나볼 수 있는데, 가족 만찬이나 비즈니스 오찬용으로 대접하기에 안성맞춤이다.      Umi의 KiyoIkeda 셰프가 맛있게 준비한 랍스터 쓰리 웨이(Lobster Three Ways ($98), 닭고기가 들어간 찰밥(Sticky Rice Stuffed Chicken ($58), 그리고 장어 연잎 쌈(Eel Lotus Wrap ($42))은 새로운 만찬 경험을 선사할 것이다.     Bamboo의 Marie Surakul 셰프는 부가 늘어난다는 의미가 담긴 통 생선 찜 요리(Steamed Whole Fish ($98), 소고기 안심 장수면(Long-Life Noodles with Beef Tenderloin ($38)을 선보인다. 셰프는 ‘면 요리는 행복과 장수의 상징’이라며, 고객들이 설 특선 요리를 먹으면 바로 행복을 느낄 수 있을 거라 자신했다.     Pechanga 로비 바로 옆에 위치한 Blazing Noodles에서는 명절을 맞아 여덟개의 전통 아시안 요리를 준비했다. 붉은 도미 튀김(Fried Red Snapper)부터 매운 XO 소스 양고기 볶음(Stir-fry Lamb Meat with Spicy XO Sauce)까지, 특별 요리들의 가격대는 $22부터 $92 사이다.     Blazing Noodles, Bamboo 그리고 Umi의 설 특선 요리들은 1월 28일부터 2월 13일까지만 판매된다.     Umi Sushi & Oyster Bar는 사전 예약이 권장되며, 웹사이트(www.Pechanga.com/eat)나, (951) 770-8504번으로 전화해 예약할 수 있다.      무엇보다 빼놓을 수 없는 것은 설 특선 칵테일이다. 5 Spice Old Fashioned 칵테일은 Pechanga의 칵테일 전문가가 직접 개발한 것으로, 5개의 맛은 각각 5개의 원소(나무, 불, 지구, 물, 쇠)를 의미하는데, 이는 영원히 지속하는 행운과 재물을 상징한다. 방문 고객들은 1월 28일부터 2월 13일사이에 Acorn, Corner 또는 Round Bars에서 이 특별한 칵테일을 단 $12.75에 맛볼 수 있다.     설날은 새해를 여는, 새로운 시작을 상징하는 날이다. 이 명절을 함께 기리기 위해 페창가는 2022년 1월 17일부터 리조트 전체를 전통적인 설날 테마로 단장한다. 새해를 상징하는 장식으로는 밝게 빛나는 홍등, 정교한 동양 스타일의 정원 다리, 아름답게 활짝 핀 복숭아 꽃, 전통 서예와 2행시 등이 선보여진다. 카지노장 곳곳에 화려한 설날 데코가 설치되어, 가는 곳마다 가족들과 함께 또는 혼자 셀카를 찍고 싶어질 것이다.     페창가 행사 및 프로모션과 관련한 자세한 정보는 (877) 711-2946번으로 문의하거나 웹사이트(Pechanga.com)를 방문하면 확인할 수 있다. 프로모션 참여는 21세 이상만 가능하다.     페창가는 안심하고 방문해서 다이아몬드 등급의 서비스를 즐길 수 있다. Pechanga가 실행 중인 보건 및 안전 조치들은 웹사이트(Pechanga.com/covid)에서 확인할 수 있다.  데코레이션 리조트 특선 요리들 리조트 카지노 특별 요리들

2022-02-14

야마바 리조트 앤 카지노, 가족과 함께 힐링하세요

  LA에서 동쪽으로 1시간 내에 위치한 샌마뉴엘 카지노가 ‘야마바 리조트 앤 카지노’로 이름을 바꾸며 2022년 호랑이 해 문을 활짝 열고 새로운 시작을 알렸다.   샌마뉴엘 카지노는 세라노 네이티브 인디언인 산토스 마뉴엘 세라노 추장에서 이름이 유래됐다. 35년 전 작은 빙고 홀로 시작한 샌마뉴엘 카지노는  게임과 엔터테인먼트 그리고 유명 레스토랑들을 설치하며 남가주 최고의 명소로 자리잡게 됐다.   지난해 12월 샌마뉴엘 카지노는 17층 규모의 432개 객실 그리고 6500 슬롯머신과 하이리밋 게임룸 그리고 수영장 데크와 풀서비스 스파를 새롭게 신설하며 캘리포니아 최고의 대형 리조트인 ‘야마바 리조트 앤 카지노’로 탄생했다. 심지어 올 해 2800석 규모의 공연장이 오픈되면 명실상부한 종합 엔터테인먼트 공간으로 거듭나게 된다.   켄 라미레즈 회장은 “야마바는 봄을 뜻하며 이는  샌마뉴엘의 재탄생을 의미한다”고 말하며 “ 야마바는 세라노 주민들의 땅에서 영감 받은 로고와 비주얼 아이덴티티가 포함된 남가주 최고의 리조트 앤 카지노다”라고 덧붙였다.   직조 바구니 패턴의 유카 나무의 야마바 로고는 이 지역 부족의 역사와 샌마뉴엘 밴드 오프 미션 인디언즈 문화 유산에 대한 경의를 상징한다.   야마바 리조트 앤 카지노는 이번 탄생과 더불어 웹사이트도 www. yaamava.com으로 론칭하며 호텔 객실과 편의시설 ,게임,엔터테인먼트 대한 자세한 정보를 업데이트 시켜놓았다.   ▶주소: 777 San Manuel Blvd. Highland, CA 92346   ▶문의: (800)359-2464    리조트 카지노 카지노 가족 편의시설 게임엔터테인먼트 세라노 네이티브

2022-01-03

동포, 고국정착 르포 [한국식 부차드가든 하우스]가 강남에서 18분

세계 각지에 흩어진750만 재외 동포의 삶은 각기 천양지차일지라도 50대를 넘기며 이구동성 한 목소리, 한 마음으로 흐르는 지점이 있다. 뿌리를 찾아 거슬러 오르는 연어처럼 은퇴 후에는 그리운 내 나라, 한국으로 돌아가 흙 내음, 새소리 어우러지는 자연 속에서 벗들과 삼삼오오, 어우러져 살아가고 싶다는 소망이다. 정신없이 달리느라 잊었던 정체성이 한해한해를 넘길수록, 느닷없이 고개를 비죽이 내미는 횟수가 잦아진다.   미 동부 조용한 롱아일랜드에서의 이민 생활을 정리하고 한국으로 돌아온 스티븐씨도, 그 많은 이들 중 하나였다. 은퇴 후에는 어디에서 어떤 모습으로 살고 싶다는 꿈을, 차분한 준비와 과감한 결단으로 만족스러운 현실로 만들어낸 그의 여정을 소개한다.     ▶ 무엇보다, 돌아가고 싶었다. “일로 해외생활을 오래 했지만 여전히, 나는 한국인이었다. 내 주변 동료들도 95% 이상은 같은 마음이었다. 과감히 정리하고 한국으로 돌아온 나를 많이 부러워한다. 정신없이 살다 문득 어느 순간부터, “아, 여기서 내가 죽어야 되는 건가?” 라는 의문이 들었다. 종종 서로 묻곤 했다. ‘넌 그래서 여기에서 묻힐거니?.”라고. 아닌 줄 알아도 돌아가려니 막상 갈 곳이 없는 기분. 성인이 되어 타지에 자리잡은 우리들에겐 그런 공감대가 있었다.  “산 근처? 아니면 바다 근처? “그렇게 서로의 심중과 정보를 공유하는 게 일상이었다.   ▶ 국제화 전원도시 평택-【포레스트 하이츠】, 첫 눈에 반하다 은퇴는 한국에서라는 결심이 굳은 후에는 지도를 펼쳐 놓고 내 고향과, 새 발령지인 서울의 중간 지점을 가늠하면서 서울 근교의 전원주택, 손수 집을 지어보려 땅 분양을 알아보기도 했었다. 롱아일랜드에서 나무에 둘러싸여 살다가 뿌옇고 갑갑한 하늘, 콘크리트 빌딩 속에서 살 생각을 하니, 자신이 없었다. 서울에서 한 시간 내의 거리를 마지노선으로 동서남북을 이리저리 점쳐보던 차, 【포레스트 하이츠】 미주 기사를 우연히 접했는데 한 눈에 이거다 싶었다. 찾고 있던 스펙이었다.   국제화 전원도시 평택. 서해가 가까우니 은퇴 후에는 와이프와 바다를 보러 가기에도, 고향을 방문하거나 남해 여행을 하기에도, 서울로 일을 보러 다니기에도 딱 좋은 대한민국 중심부. 강남과 가까운 서울 근교이자 동서남북 어디로도 동선이 좋아 남은 서울 직장생활 몇 년과 여행을 고려했을 때 최적의 위치였다.   ▶결정까지   【포레스트 하이츠】는 집 내부와 자연스러운 풍광이 미국 스타일이면서도 아직 몇 년 남은 은퇴까지의 유예기간 동안 평택-캠프 험프리스에 근무하는 미국인 세입자를 통한 렌탈료라는 안정적인 수익원을 승계하는 구조까지 갖추고 있어 우리 부부의 현재 상황에 정말 딱 들어맞았다. 서울에서의 직장 생활을 몇 년 더 유지해야 했다.   세입자의 렌탈, 입퇴실 관리까지 일일이 신경 쓸 일이 없다는 점이 여유시간이 없는 우리 부부에게 유리했다. 해외에서 미리 렌탈예약을 하고 한국으로 들어올 만큼 세입자들 사이 입소문이 나 있다는 게, 직접 와보니 알만 했다.  미국식 쾌적한 내부 구조와 조용한 자연 환경에 공감했다. 사방이 탁 트인 고즈넉한 뷰, 도심의 터무니없는 아파트값에 비해 가격도 부담 없어 망설일 이유가 없었다. 쭉 뻗은 지평선을 내려 굽어보는 전면에 자리잡아 렌탈에도, 은퇴 후 내가 살기에도 좋은 자리를 빠르게 점유한 것이 만족스럽다.   역 이민 결정까지 정보수집의 시기가 길었다. 손수 집을 지어보겠다는 로망으로 땅 분양을 시도한 적도 있었고 먼저 나온 선배들을 통한 귀동냥도 넘쳤다. 헤매던 시간이 내가 원하는 은퇴 후의 삶의 모습에 대한 확고한 기준을 만들어 주었던 듯하다. 그 많던 공부가 평택이라는 이 도시, 또 【포레스트 하이츠】와의 인연으로 연결됐다. 내 직감을 믿고 따라준 와이프에게도 고맙다. 렌탈료를 받으면서 은퇴까지의 몇 년 유예시간동안 평택의 빠른 변화를 지켜보자는 기대감도 높다. 내년 2022년, 인프라 강화되며 80% 가격이 상승된다 해 미국 집을 정리하고 온 여유자금으로 망설임 없이 진행했다.   ▶ 은퇴한 내 모습을 그리다. 먼저 돌아온 내 행보를 부러워하는 동료들과 국내의 지인들에게 여기서 같이 정원 산책, 가드닝도 하고 여행도 다니면서 함께 모여 살자고 벌써 설득을 시작했다. 한 때는 잘 나가고 화려했던 젊은 시절과는 다를, 나이 들어 구부정해질 내 모습을 바쁘게 돌아가는 저 도시 속에 드러내 보이고 싶지 않다는 생각을 어느 날부터 나도 모르게 하고 있었다.   말없는 자연 속을 거닐며 논밭이 무르익는 광경을 바라보거나 가능하다면 내 손으로 조그만 자연을 가꾸고 만지면서 여전히 활력 있게 그러면서 편안하게 살아가고 싶다. 그 꿈에 들어맞는 곳을 찾은 듯하다.     ◈ 2022년, 한국식 부차드가든 하우스로 도약하는 【포레스트 하이츠】   중년 이후의 삶이 무모한 도전이 아니라 정서를 공유하는 벗들과 함께하는 풍요로운 새출발이 되기를 바라는, 그 역시 이민자였던 【포레스트 하이츠】 빌리지의 시행과 시공을 맡은 전재완 대표의 마음이 동포의 염원과 기막히게 맞아 떨어졌다.   “우리 또래들이 겪는 감정 변화들이 비슷할 것이다. 이제는 평안함, 좋은 벗, 가족과 나누는 건강하고 맛있는 음식, 자연이 주는 에너지 같은 소박하지만 귀한 가치들을 본능적으로 갈구하게 된다. 그들의 바람이 내 바람이기도 하다. 아직은 투박할지 모르지만 평화로운 전원 풍광과 그에 반해 갤러리처럼 모던하고 세련된 【포레스트 하이츠】는 2022년, 거대한 대지를 수놓을 아름다운 정원과 문화예술 이벤트를 향유할 인프라를 갖춰 한층 더 업그레이드될 예정이다.”     ◈ 구매전략 내년 2022년 화사하게 피어오를 정원과 키친가든, 레스토랑, 컨벤션 외 특별한 기념일을 위한 파티 플래너, 주방으로부터의 자유를 선사할 조.중.석식 세 끼의 저렴한 제공 등 강화된 VIP오너십 서비스와 함께 새롭게 내외관이 리뉴얼되는 【포레스트 하이츠】 가격은 80% 상승될 전망이다. 프라이빗한 루프탑 파티가 가능한 개인 발코니와 작지만 귀한 다락공간을 보유하고 시원한 남향 뷰를 굽어보는 탑층(4층)은 8억원 중후반대로, 3층은 8억원 초반~7억원 후반대로 2층과 1층 역시 동일한 기류로 상승이 예정되어 있다. 자금여건과 입주시기, 투자 또는 실거주 등 목적과 계획따라 현재가 또는 내년의 VIP 오너십가로 선택 진행할 수 있다.     ◈ New Project 【포레스트 하이츠】단지 바로 앞, 2만여 평 너른 부지에 동서양의 조화로운 자연미를 정수로 하는 대한민국 유례없는 매혹적 정원을 부채꼴로 펼쳐내며 국내외의 니즈를 더 폭넓게 수용할 새 프로젝트가 날개를 활짝 편다.   700여 세대 싱글 하우스가 82에이커(ac)에 들어서면서 강남구 진입을 최소 18분으로 주파하는 SRT고속철 탑승을 위한 ‘평택 지제역’ 과 삼성반도체까지의 셔틀운행 편의도 마련된다. 인근 국제대학캠퍼스를 비롯해 전형적인 도심문화와 여흥, 쇼핑시설, 대형 병원시설을 지척에 두고 그 이용의 편의성을 극대화할 철저한 설계를 더한다.     일찍 깨어 더 멀리 높게 날아오르는 새처럼, 대한민국의 새 중심지로 부상하는 역동적 도시 평택에서 대한민국 최고의 설계, 디자인 업계 정예사단과 연대해 자연과의 교감을 삶의 구심점으로 두는 새 거주문화를 주도할 【포레스트 하이츠】 전재완 대표는 가진 것 하나 없이 출발해 땅과 건축으로 승부수를 걸어 자수성가한 조부의 피를 이어받았다.     땅을 일구는 사람들의 정직한 땀과 근면함, 그 위에 새겨지는 사람들의 이야기와 무한한 가능성을 보고 자라며 어린 가슴에 내려앉았던 ‘내가 살고 싶은 집을 짓겠다’ 라는 꿈을 확장 중이다.     걸음걸음, 땅을 수없이 밟고 밟아 찾아내는 밝고 좋은 터에 균형 잡힌 삶을 담을 조화로운 정원과 집을 담아내는 그의 열정은 여전히 푸르다. 뜨거운 한낮, 정오 12시이다.     ▶라인업 국내 가든 디자인 업계의 선두주자로 활발히 활동 중인 임춘화 작가가 합류해, 4계절의 운치와 아름다움을 극대화할 예정이다. 국내에서는 아직 정원 디자이너라는 타이틀이 생소하던 때, 영국에서 정원과 원예디자이너의 길로 들어섰다. 법학도로서의 배경을 뒤로 하고 꽃과 나무, 풀, 흙의 자연 내음 속에 푹 빠져 살아가는 임춘화 작가는 20여년째, 아직도 그 열정에 눈이 반짝인다. 업계 1세대 대표 디자이너로서의 자부심과 기술을 유감없이 쏟아낼 예정이다.     Farm to Table의 기치 아래, 키친가든에서 수확해 올리는 건강한 재료들로 지친 몸을 달래고 아침저녁 풍광을 따라 정원 사잇길을 걷는 가벼운 산책, 명상 등 자연 품에서의 일상의 리듬정립을 장수와 행복의 비결로 꼽는 국내 최고 뇌정신과학 권위자인 이시형 박사가 【포레스트 하이츠】의 건강 멘토로서 함께 한다.   그 외 대한민국 최고의 굵직굵직한 인사들이 머리를 맞댔다. 국제화 전원 도시 평택이라는 명성에 걸맞은 아니 더 나아가 다채로운 사계절의 빛과 향, 자연의 숨결을 뿜어내는 대한민국의 최고의 랜드마크로 격상시킬 꿈을 꾸느라 밤낮이 바쁘다.   대한민국 전역을 최대 2시간내로 잇는 평택, 그 안에 자리한 【포레스트 하이츠】가 동포에게는 고국으로 돌아오는 긴 여정에 든든한 브릿지로 또 자연의 순수한 에너지 속 쉼을 갈망하되 여전히 세련되고 편리한 일상을 놓을 수 없는 모두에게는 획일화된 거주문화와 형태를 뛰어넘는 새로운 대안이 될 것으로 기대된다. 홈페이지 www.forestheights.co.kr  (네이버 or 구글 검색창 입력: 포레스트 하이츠)   - 한국본사) 1 206 326 1179  - 카톡ID) forest4562 - 이메일) gp@forestheights.co.kr    ━      역이민 서울 근교 전원주택 단지 SRT 고속철 마당이 있는 전원주택 전원 정원이 있는 집 경기도 근교 주택단지 가드닝 테라스하우스

2021-12-27

고국탐방-동포의 제2의 고향, 대한민국 마지막 국제화 도시 평택

고국 은퇴를 염두에 둔 동포들 사이, 도시 변모와 이국적 분위기로 널리 알려진 평택에 대한민국 유례없는 영국왕실 가든과, 키친가든, VIP 라운지를 품은 가든 빌리지의 탄생이 임박했다. 언뜻 영국의 GRAVETYE MANOR를 연상시킨다. 이민 동포 커뮤니티 사이에서, 목가적인 풍광 속에서의 내 집같은 주거 체험을 통해 힐링의 장소로 진정성을 인정받은 【포레스트 하이츠】가 또 한 번 일을 냈다.   이민 동포 입주민과 미국인 세입자 고유의 정서를 반영할 스몰 부차드 가든스타일의 정원과 키친가든, 레스토랑, 문화예술 행사를 위한 컨벤션, 개개인 맞춤형의 특별한 기념일 이벤트와 파티 플래너 제공 등, 자유롭고 특별한 시간을 누릴 다채로운 공간들이 【포레스트 하이츠】바로 옆, 약 5000평 부지에 들어선다. 2022년 그랜드 오픈을 목표로 국내 최고의 디자이너들이 라인업 되어, 설계가 가속화 중이다.     특히 국내 가든 디자인 업계의 선두주자로 활발히 활동 중인 임춘화 작가가 합류해, 4계절의 운치와 아름다움을 극대화할 예정이다. 국내에서는 아직 정원 디자이너라는 타이틀이 생소하던 때, 영국에서 정원과 원예디자이너의 길로 들어섰다. 법학도로서의 배경을 뒤로 하고 꽃과 나무, 풀, 흙의 자연 내음 속에 푹 빠져 살아가는 임춘화 작가는 20여년째, 아직도 그 열정에 눈이 반짝인다. 업계 1세대 대표 디자이너로서의 자부심과 기술을 유감없이 쏟아낼 예정이다. 그 외 국내 최고의 공간 기획 디자이너들이 함께 한다. 【포레스트 하이츠】가 평택을 넘어서서 대한민국의 랜드마크로 우뚝 서고자 디자인 업계 굵직굵직한 인사들이 연대했다.    자신이 먼저 이민자로서의 삶과 그 갈증을 너무 잘 아는 시행. 시공을 맡은 전재완 대표가 평택 너른 들에, 동포를 대신해 그리는 꿈이 열매를 맺고 있다. 거주체험 또는 자가격리를 통해 평택 【포레스트 하이츠】의 비전을 확인한 동포들의 호평과 연 이은 소개가 새 프로젝트에 힘을 싣는다. 미주 시장개척의 성공사례가 드물던 때, 숱한 밤 발품을 팔아 직접 확인한 비전과 확신으로 미 전역 동포들을 찾아가던 지난 시간들이 동포간 입소문을 통해 그 가치를 인정받고 있다.     코로나 자가격리 정책과 무관히 거주체험과 기존 프로모션은 여전히 진행 중이다. 개인 발코니에서 굽어보는 탁 트인 180도 서정적인 뷰와 함께 호사로운 쾌적함을 선사할, 탑 층의 단 한 세대만을 특별운영 중이다. 최소 15일 전 예약 시 이용 가능하다. 지난 2년 일상의 가치, 건강한 몸과 마음, 자연의 소중함. 본질적인 행복과 어떻게 살아가야 하는 것이 맞는 방향인지 절절히 되돌아보게 된 것은 역설적이나, 코로나가 선사한 선물이었는지 모른다. 아이들을 독립시키고 난 후, 삶의 제2막을 그릴 때 언제든 돌아가 쉴 든든한 나만의 베이스 캠프 또는 내 자녀를 위한 미래 투자처로서, 평택 【포레스트 하이츠】는 안락한 삶에 요구되는 요소들에 더 섬세히 부응한다. 부차드 가든 풍의 자연공간은 테라스에서 굽어보는 나만의 뜰이 되고, 재치있고 세련된 크고 작은 문화예술 행사가 열릴 컨벤션 센터는 어른을 위한 정서적 놀이터가 될 터다.   【포레스트 하이츠】를 구매한 오너십 멤버만이 누릴 수 있는 특별 서비스는 익숙한 도심의 편의와는 다른 행복감을 선사할 예정이다. Farm to Table의 기치 아래, 키친가든에서 수확해 올리는 건강한 재료들로 지친 몸을 달래고 아침저녁 풍광을 따라 정원 사잇길을 걷는 가벼운 산책, 명상 등 자연 품에서의 일상의 리듬정립을 장수와 행복의 비결로 꼽는 국내 최고 뇌정신과학 권위자인 이시형 박사가 【포레스트 하이츠】의 건강 멘토로서 함께 한다.   쉐프의 정성어린 마음이 담긴 조,중,석식 또한 저렴하게 셋팅되어 주부들에게 특히 선호도가 높다. 그 외 기념일 이벤트 기획 등, 파티 플래너의 전담 서비스가 특별 제공되며 포레스트 가든 빌리지 내, 한정된 콘도 예약우선권 역시 주어져 특별한 시간을 공유할, 지인 초청에 유리하다.     목가적인 환경과 그에 반하는 형형색색 다채로운 일상의 향유. 그 꿈을 실현하는 포레스트 하이츠 가든 빌리지. 내년 2022년, 화사하게 피어오를 정원과 함께 새로히 단장, 리뉴얼되는 【포레스트 하이츠】 가격은 80% 상승될 전망이다.   대한민국 가장 핫한 도시로서 서울뿐 아니라 대한민국 구석구석을 최대 2시간 내로 잇는 평택, 그 안에 자리한 【포레스트 하이츠】가 고국으로 돌아오는 긴 준비 과정에 안전하고 튼튼한 브릿지가 되어 줄 것을 고대한다.   홈페이지 www.forestheights.co.kr  (네이버 or 구글 검색창 입력: 포레스트 하이츠)   - 한국본사) 1 206 326 1179   - 카톡ID) forest4562   - 이메일) gp@forestheights.co.kr영국 고국탐방 포레스트 하이츠 이민 동포 전역 동포들

2021-11-18

SK매직, 美 아마존 입점∙∙∙글로벌 시장 공략 본격화

SK매직(대표 윤요섭)이 세계 최대 전자상거래 업체 아마존에 입점, 첫 제품으로 ‘항균 방수 비데’ 2종을 선보이며 본격적으로 미국을 비롯한 글로벌 시장 공략에 나선다고 9일 밝혔다.   SK매직은 앞으로 정수기, 공기청정기, 인덕션 등 다양한 제품을 선보여 아시아를 넘어 글로벌 시장에서도 K-가전의 저력을 입증한다는 계획이다.   이번 선보인 제품은 ‘항균 방수 비데’ 2종(모델명: BID-018D/S24D)으로 국내 최고 사양의 제품이다. 국내 최고 방수 등급인 IPX6등급 제품으로 집에서도 손쉽고 안전하게 물 세척이 가능하며, 버튼 방식의 ‘이지 착탈 구조’로 설계해 누구나 손쉽게 분리해 보이지 않는 부분까지 구석구석 세척할 수 있는 것이 특징이다.   또, 900W의 고성능 히터를 탑재해 추운 지역에서도 온수를 끊김없이 사용할 수 있으며, 연속 온수, 어린이 맞춤, 절전, 건조 기능 등 다양한 차별화된 기능과 편의성을 갖췄다. 상위 모델인 항균 방수 비데 UV(모델명: BID-S24D)는 위생 기능을 한층 강화한 제품으로 전해수 자가살균, 노즐 UV 살균까지 가능하다.   SK매직 관계자는 “SK매직은 국제 무대에서 혁신적인 기술력을 바탕으로 글로벌 경쟁력을 인정받아 왔다.” 며 “이번 미국 아마존 진출을 시작으로 K-가전의 우수성을 더욱 더 알려 글로벌 시장 확대를 위한 발판을 계속 만들어 갈 것”이라고 말했다.아마존 글로벌 글로벌 시장 입점 글로벌 공략 본격화

2021-11-10

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