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[건강 칼럼] 허리디스크와 척추관협착증의 차이

보통 허리통증, 요통이 발생하면 허리디스크를 의심하게 된다. 우리가 흔히 허리디스크라고 부르는 것은 “허리디스크에 문제가 생겼다”는 것이고, 이 질환의 정식 명칭은 ‘추간판 탈출증’이다. 척추뼈와 뼈 사이에 위치해 충격을 흡수하고 완충 역할을 하는 구조물이 추간판, 일명 디스크인데, 추간판이 과도한 압박이나 충격 혹은 퇴행성 변화 등 여러 가지 요인으로 일부가 돌출되어 신경을 누르며 통증을 일으키는 질환이 추간판 탈출증이다. 추간판 탈출증과 함께 가장 흔한 척추 질환 중 하나가 척추관 협착증인데 이 두 질환은 서로 연관이 있기도 하지만 원인과 병변 부위가 구별되는 다른 질환이다.     추간판 탈출증은 퇴행성뿐 아니라 무리한 운동, 충격, 혹은 과도한 충격 없이도 발생하기도 한다. 따라서 비교적 젊은 층에서도 종종 나타난다. 반면 척추관협착증은 대표적인 퇴행성 질환이다. 나이가 들어가면서 척추 디스크가 점차 그 기능을 잘하지 못하게 되어 그 주변 관절이나 인대가 점차 두꺼워지고 과도하게 자라면서 척추관을 침범하게 된다. 이로 인해척추관이 좁아지고 신경을 압박하게 되면서 통증이 나타나는 것이 척추관 협착증이다.     추간판 탈출증과 척추관 협착증은 허리 통증이라는 부분에서 공통분모가 있다. 또한 다리로 가는 신경도 눌리기 때문에 다리 통증도 있다. 하지만 척추관 협착증의 특징은 대개 양쪽 다리가 다 아프다는 점이다. 척추관 협착증 환자들은 대개 양 쪽 다리가 찌릿찌릿하다, 무감각하다, 저린다, 다리에 힘이 없다는 등의 증상을 호소한다. 또한 오랜 기간 통증이 누적된 경우가 많다. 반면, 추간판 탈출증은 한쪽 다리에 아픈 증상이 더 많고, 여러 가지 원인으로 갑자기 발생한다.     척추관 협착증은 심해지면 수술로 고쳐야 하는 질환이다. 뼈로 된 관이 좁아져 신경이 눌린 상태이기 때문에 이 부분을 수술로 넓혀야 근본적인 원인이 해결되는 것이다. 하지만 척추관 협착증이 있고 통증이 있다고 해서 모든 환자가 수술을 받아야 하고, 또 받을 수 있는 것은 아니다.   가장 좋은 진단 방법은 최근 6개월 이내에 찍은 MRI이다. MRI로 판독했을 때 척추관이 얼마나 좁아졌는지, 신경과 어떠한 관계가 있는지, 환자가 호소하는 통증의 정도나 증상이 실제 MRI로 보이는 병변의 정도와 얼마나 연관성이 있는지 등을 전문의가 종합적으로 판단해 수술 여부에 대한 결정을 내려야 한다. 간혹 통증이 단순 근육통이나 말초신경장애, 당뇨 등 다른 원인으로 발생하는 경우도 있기 때문이다.   추간판 탈출증도 다리 근육에 위약감이 있어 잘 못 걷는다거나, 다리에 무감각증이 있는 경우에는 신경학적 손상이 생긴 것이기 때문에 수술을 조기에 고려해야 한다. 추간판 탈출증으로 진단받고 극심한 고통을 호소하며 수술을 요구하는 환자들도 있다. 물론 추간판이 튀어나와 신경이 부었으니 통증이 심할 수 있다. 한 번 나온 추간판이 다시 들어가지는 않지만 부었던 부분이 가라앉고 좋아지기도 한다. 이에, 비수술적 치료를 충분히 시도해보고 나아지지 않을 때 다시 전문의와 상담하고 수술을 고려해보는 것을 추천한다.     ▶문의: (323)913-4356      이선호 / 신경외과 보드 전문의 할리우드 차병원건강 칼럼 척추관협착증 허리디스크 반면 척추관협착증 추간판 탈출증 척추관 협착증

2023-08-22

[건강 칼럼] 허리 통증, 봉침·한약으로 잡아

허리 통증으로 진료실을 찾는 환자들이 꽤 있다.     대부분의 원인은 자세에 있지만 퇴행성 변화가 본격적으로 진행돼 척추관협착증과 같은 척추질환으로 이어진 사례도 어렵지 않게 찾아볼 수 있다. 노화로 인해 약해진 허리에 지속적인 부담이 누적돼 척추 퇴행을 촉진한 것이다.   척추관협착증이란 척추 내부의 신경 통로인 척추관이 척추의 퇴행으로 좁아지면서 신경을 압박해 나타나는 질환을 말한다. 다리로 내려가는 신경이 눌리며 허리와 다리에 통증이 발생하는 것이 특징이다. 허리를 앞으로 굽히고 걸으면 척추관이 넓어지면서 통증이 줄어들다 보니 ‘꼬부랑 할머니병’이라고 불리기도 한다.   조기에 전문적인 진단과 치료를 시작하는 것이 현명하다. 이때 좋은 선택지가 될 수 있는 치료법으로는 봉침과 한약 처방 등 한방 보존치료가 있다.     봉침은 벌에서 추출한 봉독을 인체에 무해하게 정제해 활용하는 치료법으로 통증의 원인이 되는 염증을 빠르게 해소하는 역할을 한다. 여기에 천수근을 주요 한약재로 하는 청파전H와 같은 한약 처방을 병행하면 뼈를 강화함으로써 치료 효과를 더욱 높일 수 있다.   실제로 한약의 척추관협착증 치료 기전은 세포실험과 동물실험을 통해 과학적으로 밝혀지기도 했다.     최근 자생한방병원 척추관절연구소가 SCI(E)급 국제학술지 ‘산화의학과 세포 수명’에 게재한 연구논문에 따르면 청파전H의 주요 약재인 천수근이 염증 반응을 억제하고 세포 회복을 촉진하는 것으로 나타났다.   먼저 연구팀은 쥐의 손상된 척수 세포에 3가지 농도(50, 100, 200㎍/mL)의 천수근을 처리한 뒤 관찰을 진행했다. 그 결과 천수근의 농도가 높아질수록 사멸되거나 신경돌기가 끊어졌던 세포들이 회복되는 양상이 두드러지게 나타났다. 또한 동물실험에서도 천수근 농도에 비례해 염증반응이 억제된 것이 확인됐다.   또 척추에 집중되는 부담을 분산시켜 허리 통증으로 이어지지 않도록 해야 한다. 무거운 물건을 운반할 때는 조금씩 여러 번에 걸쳐 옮기는 방법을 권한다.     또한 허리만 숙인 상태로 물건을 들어 올리기보다는 무릎을 굽힌 자세로 물건을 몸에 최대한 밀착시킨 다음 다리에 힘을 주면서 천천히 일어서도록 한다.   틈틈이 휴식을 취하는 것도 척추 건강을 위한 요령 중 하나다. 1시간에 한 번씩 허리를 풀어주는 스트레칭을 하면 특정 허리 근육에 부담이 누적되는 것을 막을 수 있다. 간단하면서도 척추 건강에 좋은 동작 중 하나로는 ‘햄스트링 스트레칭’이 있다.   햄스트링 스트레칭은 허리 주변 근육을 강화하는 효과가 있으며 정상적인 허리 만곡을 유지하는 데에도 도움이 된다. 먼저 의자의 1m 뒤에 서서 다리를 골반 너비로 벌린다. 상체를 숙여 의자 등받이 윗부분을 잡고 허리는 아치 형태를 만든다. 이어 어깨를 아래로 지그시 누르며 엉덩이에서 다리로 이어지는 햄스트링 근육이 이완되는 것을 느낀다. 15초간 자세를 유지했다가 제자리로 돌아오는 것을 3세트 반복한다.   체온 관리에도 신경을 써야 한다. 추위에 노출된 신체는 열의 발산을 막기 위해 근육과 인대를 수축시키는데 이때 척추의 안정성이 떨어지게 된다. 이로 인해 작은 충격에도 부상 위험이 커지며 평소 허리 통증을 겪어왔다면 증상이 더욱 심해질 수 있으므로 옷을 따뜻하게 입는 것이 바람직하다. 얇은 옷을 여러 벌 껴입어 보온 효과를 높이고 중간중간 따뜻한 차를 마셔 혈액순환을 원활하게 하는 것을 권한다.   하인혁 / 한국부천자생한방병원 병원장건강 칼럼 허리 통증 허리 통증 척추관협착증 치료 허리 주변

2022-11-29

[건강 칼럼] 척추 수술 시기 놓치면 ‘낭패’

척추 수술에 대한 안 좋은 선입견이 많다. ‘척추 수술은 위험하다’, ‘해봤자 나아지는 게 하나도 없다’, ‘재수술이 필요한 경우가 많다’ 등등. 반드시 수술이 필요한 경우임에도 이러한 막연한 두려움과 잘못된 인식으로 척추 수술을 꺼리는 경우가 많다. 수술은 물론 쉽게 결정할 사안은 아니다. 하지만 적절한 시기를 놓치면 병을 키우고, 신경 손상이 발생하고, 평생 통증을 안고 살아야 할 수 있기 때문에 주의가 필요하다.     처음부터 모든 척추가 한꺼번에 손상이 되는 것은 아니다. 요추만해도 사람에 따라 5개가 있는데 보통 네 번째, 다섯번 째 부분부터 손상이 가기 시작한다. 척추는 다 연결되어 있기 때문에 일부분의 손상을 방치해버리면 도미노처럼 다른 부위 척추에도 문제가 생기게 된다. 만약 초기에 일부분의 문제가 발견된다면 병변 부분만 수술로 해결하면 된다. 이때는 소규모의 수술로, 수술도 수월하고 회복도 비교적 빠를 것이다. 하지만 적지 않은 환자들이 수술 공포심에 몇 년을 버티다 다시 병원을 찾는데, 그때는 이미 심하게 악화한 후이다. 게다가 척추 질환은 노화로 인한 병인 만큼, 시간이 지나고 나이가 더 들수록 회복력은 떨어진다. 일부는 또 다른 질환 때문에 수술 자체가 어려워지기도 한다. 즉, 척추 수술에도 적절한 시기가 있는 것이다.     척추 수술은 단순히 통증이 있다고 해서 하는 것도 아니고, 특정 척추 질환의 진단을 받았다고 해서 꼭 해야 하는 것도 아니다. 여러 가지 상황을 객관적으로 고려해 수술해야 하는 조건이 있어야 한다.     특히 고령층 환자들은 광범위하게 진행된 퇴행성 척추 질환이 있는 경우가 많다. 그중 척추관협착증, 디스크 탈출증, 척추 전방위 전위증 등 부분적으로 수술이 필요한 질환을 심하게 동반한 경우, 그에 대한 수술이 필요한 것이다. 여기저기 이미 다 퇴행성 변화로 손상이 된 경우에는 일부분만을 수술로 치료한다고 하더라도 환자가 큰 효과를 얻지 못했다고 느낄 수 있다. 이 경우 아무리 수술이 잘 되었다고 하더라도, ‘척추 수술을 해도 낫지 않더라’ 라는 일종의 오해를 받을 수도 있다. 때문에, 수술 전 의사와 충분한 상담이 필요하며, 경험 많고 실력 있는 여러 의사로부터 세컨드 오피니언을 받아 보는 것도 추천한다.     최근에는 기술의 발전으로 수술 기구들도 고도화면서 의술이 발달하고 수술 시간도 크게 단축됐다. 감염과 합병증 등 위험 부담이 훨씬 더 낮아졌다는 뜻이다. 따라서 막연한 공포감과 선입견에 시간을 지체하기보다는 더 늦기 전에 숙련된 전문의를 찾고 치료를 서두르는 것이 좋다.    ▶문의: (323)913-4356  이선호 / 신경외과 전문의 할리우드 차병원건강 칼럼 척추 수술 척추 수술 척추관협착증 디스크 척추 질환

2022-03-15

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