[샌디 로 코치] 마인드 셋 코칭 "생각을 바꾸면 인생이 바뀝니다"

생각의 각도 바꿔 '리셋'
사명, 비전, 열정적인 삶 깨워

열정적인 삶을 살도록 격려하고 영감과 선한 영향력을 주는 '샌디 로 마인드 셋 코치'.

"다람쥐 쳇바퀴 도는 것 같은 삶에서 벗어나고 싶어" "삶을 다시 시작하고 싶어" "버튼 하나 눌러 새로운 삶이 시작됐으면 좋겠어"
 
매일 흔들리는 내면을 품고 살아가는 현대인의 자화상이다.
 
''샌디 로(Sandy Ro) 마인드 셋(Mindset) 코치''는 이런 현대인들에게 마인드 셋 모델을 사용해 셀프 코칭 하는 방법을 지도해오고 있다.
 
셀프 코칭이란 생각과 내면을 들여다보고 생각의 각도를 바꾸어 문제를 해결하고 소망을 품고 앞으로 전진하는 일련의 과정들을 일컫는다.  
 

샌디 로 코치는 인증받은 라이프 코치이자 디퍼런스 전문가다. 미국 간호사 케이스 매니저로 사람들을 도와왔고 20년 이상 스몰 비즈니스를 성공적으로 운영한 경험 등을 동원해 열정적으로 사람들의 삶 또는 사업의 질을 높이는 마인드 셋 코치로 활약하고 있다.
 
샌디 로 코치는 "우리 개개인이 부정적인 생각과 신념의 묶임에서 풀리게 하고 더 많은 자유와 자신감을 가지고 열정적인 삶을 살 수 있도록 도와주는 것이 마인드 셋 코칭"이라고 소개했다.  
 
특히 코로나19 사태로 ''집콕 생활''이 장기화되면서 가정 내 크고 작은 갈등과 불협화음이 생기게 마련이다. 많은 부모들이 아이들과 함께 있는 시간이 늘어남에 따라 스트레스도 커졌다고 호소한다. 이에 대해 그는 "오히려 코로나 위기가 부모들에게는 기회가 될 수 있다"라고 전했다. 상당량의 스트레스는 상황을 바라보는 우리의 생각에서 기인하기 때문에 생각을 바꾸면 위기 역시 기회로 변할 수 있다는 설명이다.  
 
가장 중요한 것은 우리 생각과 마음이다. "감정을 조절하는 것을 연습하고 실천에 옮기기에 지금보다 더 좋은 때는 없을 것입니다. 어른이나 아이들 할 것 없이 코로나19 급격한 인플레이션 등으로 인한 불안 때문에 감정이 심하게 오르내리니까요. 이럴 때 어른들이 모범이 되어 마인드 셋 셀프 코칭을 함으로써 큰 위기를 무난하게 넘어가는 것을 경험하면 아이들도 지혜로운 대처 방법을 배우게 됩니다."
 
또한 샌디 코치는 "공부를 잘하는 것 못지않게 자기감정을 건강하게 조절할 줄 아는 아이들로 키우는 것이 중요합니다. 부모의 건강한 사고방식 지혜 있는 삶의 결정 그리고 성숙한 감정 조절 능력은 행복한 가정의 윤활유가 될 것"이라며 마인드 셋 셀프코칭을 추천했다.
 
현재 샌디 로 코치는 신청자에 한해 30분 무료 코칭을 해주고 있다. 전화 또는 이메일로 무료 30분 코칭 세션을 신청할 수 있다. 코칭은 줌이나 전화로 이중언어 코칭이 가능하다.
 
▶문의: [phone]
 
▶웹: www.sandyro.com/home/ko
 
▶이메일: [email protected]