[넬리스 운동기구 전문점] 무병장수 100세 인생…"운동이 답이다"

넬리스 운동기구 전문점

의학과 과학기술의 발달로 100세 시대를 살아가는 우리 모두 무병장수를 바란다.  
 
그 핵심은 건강수명에 있다. 늘어난 건강수명만큼 유병장수가 아닌 무병장수의 삶을 살아야 하기 때문이다. 건강수명을 연장하기 위해서는 좋은 음식 적절한 수면 원활한 배출 마음 관리 그리고 적절한 운동이 필수적이다.  
 
그중 운동은 살고 있는 환경이나 라이프스타일에 따라 실외나 실내에서 모두 할 수 있다. 보편적인 실외 운동으로는 걷기와 달리기 자전거 또는 등산과 수영 등이 대표적이다. 그러나 운동기구만 있으면 굳이 밖에 나가지 않고도 집안 실내에서 거의 모든 운동을 할 수 있다.
 
'넬리스 운동기구 전문점(Nellie's Exercise Equipment)'의 임무성 씨는 남가주 지역에서 아시안으로는 유일하게 지난 20년간 운동기구를 공급해왔다. 그는 "미국인들은 본인이 움직이는 운동으로 힘을 기르고 건강을 유지하고자 한다. 이와 달리 대부분의 한인들은 먹는 것 또는 본인은 움직이지 않으면서 외적인 기계로 인해 움직이게 하거나 열(물이나 증기)로 건강을 유지하려는 사례를 많이 봤다"라고 밝혔다.  
 

또한 "물론 운동기구를 갖추려면 돈과 장소가 필요하다. 하지만 건강보다 더 소중한 것은 아무것도 없다. 더 많은 한인들이 운동기구 하나 정도는 집에 두고 규칙적인 운동으로 근육을 키우고 힘도 기르고 스트레스도 내쳐 건강한 삶을 유지하길 기원한다"라고 덧붙였다.  
 
한편 월넛 소재 넬리스 운동기구 전문점은 러닝머신 일립티컬 자전거 홈짐 벤치 웨이트 아령 등 다양한 피트니스 운동기구를 판매하고 있다. 운동기구에 대한 상담뿐만 아니라 배달과 설치까지 확실히 책임진다.  
 
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