한인가정상담소 4월부터…‘행복도전’ 30일 챌린지

한인가정상담소(소장 캐서린 염)가 오는 4월 1일부터 한 달간 ‘행복도전 30일 챌린지’를 진행한다.  
 
‘행복도전 30일 챌린지’는 행복해지기 위한 습관 만들기 프로젝트로. 참여자들은 카카오톡 오픈 채팅을 통해 영상으로 제공되는 활동을 매일 5분씩 30일간 참여하게 된다.  
 
또한 참여자의 행복점수도 매일 체크해 행복도 변화추이도 살펴볼 예정이다. 한인가정상담소는 코로나 일상에 지친 한인들의 마음을 위로하고 치유하며, 건강하고 행복한 한인 커뮤니티를 형성한다는 취지로 이번 ‘행복도전 30일 챌린지’를 기획하게 되었다.  
 
심리상담 전문가인 제니퍼 오 부소장이 직접 콘텐츠를 개발하고 영상제작에도 참여하였다.  
 

오 부소장은 “행복은 기술이고 개개인이 노력해야 경험할 수 있다”며 “이번 챌린지를 통해 많은 한인분이 본인의 심리상태에 관해 관심을 갖고 행복을 키워 나갔으면 한다”고 전했다.  
 
‘행복도전 30일 챌린지’는 카카오톡 오픈 채팅방 open.kakao.com/o/gWJ7uJ6d 에서 4월 1일부터 시작한다.  
 
참여를 원하는 사람은 바로 오픈 채팅방으로 입장하면 된다. 관련 문의사항은 [e-mail]로 연락하면 된다.

장수아 기자