아침의 문장

많은 사람들이 최상의 상태를 유지하는 것이 중요하다고 생각하지만, 사실 좋은 상태를 유지하는 것은 아주 가끔 있는 일이다. 여기에만 매여서 “왜 나는 계속 좋은 상태가 아니지?”라고 속상해하는 것은 전혀 도움이 되지 않는다. (중략) 마음의 건강을 유지하기 위해서는 의욕이 생길 때가 아니라 바닥을 그리는 타이밍을 주의 깊게 보는 편이 더 중요하다.

정신과 전문의이자 30년 차 직장인 하지현 건국대 교수가 전하는 일과 삶의 태도에 대한 이야기 『꾸준히, 오래, 지치지 않고』에서.