환절기 멈추지 않는 기침엔 도라지가 최고!

꿀 먹은 도라지 청

환절기 시즌을 알리듯 기침 환자들이 늘어나고 있다. 이로 인해 한방이나 민간요법으로 많이 쓰여 왔던 도라지가 기관지나 기침에 좋은 음식으로 주목받고 있다.
 
도라지는 깊은 약성을 통해 한방에서는 '길경'이라 불리며 건강에 좋은 약재 가운데 하나로 널리 알려져 있다. 도라지는 다량의 사포닌 성분을 함유하고 있어 면역력 관리와 개선에 효과적이다. 또한 폐에 작용하는 약재인 만큼 폐의 답답함을 풀어주고 폐 기능의 개선과 회복을 도와줄 수 있다. 이에 평소보다 기침을 많이 할 때나 목이 간지럽고 기침이 나는 경우에 도라지를 먹으면 더욱 도움이 된다. 이외에도 통증 완화, 항암 효과, 혈압 및 혈당 개선, 노화 방지, 갱년기 완화는 물론이고 칼슘 성분이 풍부하여 성장기 아이들 및 어르신에게도 여러 건강상의 이점이 있다.  
 
이처럼 도라지는 다양한 장점들과 더불어 부작용이나 독성을 동반하지 않아 도라지즙이나 도라지차 등의 관련 건강식품으로 더욱 선호도가 높다.
 

꿀 먹은 도라지 청

핫딜에서 절찬리에 판매되고 있는 '꿀 먹은 도라지 청'(20스틱)은 이러한 도라지의 효능을 액기스로 스틱 한 포에 담아낸 제품이다. 색소가 들어가지 않음에도 진하고, 보존료도 없어 더욱 건강하다. 아침저녁으로 1회 1포씩 즐기거나, 물에 타서, 주스나 차로, 또는 빵에 잼처럼 발라 간편하게 건강을 챙길 수 있다.  
 

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