에스더하재단 정신건강 세미나

29일 오후 온라인 개최
선착순 20명으로 제한

에스더하재단이 제8회 정신건강세미나를 오는 29일 온라인으로 개최한다. 에스더하재단은 한인들의 정신건강 증진을 위해 그동안 다양한 프로그램을 기획한 바 있는데, 이번 세미나는 “불안을 이기는 방법”이란 제목으로 진행된다.

프로그램 구성은 ▶불안에 대해 이해하기 ▶서로 경험 나누기 ▶일상에서 불안 낮추기 ▶실천 가능한 방법 연습해보기 등이며, 컬럼비아대학교 의대 정신과 오규영 박사가 강사로 나서 질의응답 시간을 갖는다.

재단 관계자는 “불안 장애를 겪고 있거나 불안감을 낮추는 방법을 배우고 싶은 사람은 누구나 참여할 수 있다”고 전하며, 특히 팬데믹으로 고통받고 있는 한인들의 많은 관심과 참여를 당부했다.

등록은 e메일([e-mail]) 또는 문자메시지(917-993-2377)로 하면 되고, 등록을 마친 선착순 20명에 한해 줌 아이디가 발부된다.

김화영 기자 [e-mail]