건강한 삶이 행복하다

‘코로나 펜데믹’은 많은 것을 빼앗가 갔지만 남긴 깨달음도 있습니다.

그중 하나가 건강의 중요성입니다.

하지만 알면서도 늘 소홀했던 것 역시 건강관리입니다.

왜 일까요? 늘 실천보다 거창한 목표가 앞섰기 때문은 아닐까요?

이제 음식 한가지, 비타민 한알, 동네 한바퀴 걷는 것부터 시작해 보는 것은 어떨까요.

‘건강한 삶’은 ‘행복한 삶’의 필요조건입니다.