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[건강이야기] 취미, 하나 보단 2개 가져야 더 행복

열정을 발휘하는 취미가 1개일 때보다는 2개일 때 긍정적인 효과가 더욱 커 삶의 만족도를 높인다는 연구결과가 나왔다. 캐나다 매니토바대학교 연구팀이 '조화로운 열정'을 쏟는 취미가 1개일 때와 2개일 땐 어떤 차이가 있는지 분석했다.

'조화로운 열정(harmonious passion)'은 일상과 조화를 이루며 발휘할 수 있는 열정을 말한다. 스스로 제어가 불가능한 강박적인 열정과 상반되는 개념이다.

이를 위해 연구팀은 여대생 787명, 남학생 340명 등 총 1218명을 대상으로 그들이 가장 좋아하는 취미활동과 두 번째로 좋아하는 활동에 대해 물었다. 이 조사에 따르면 학생들은 평소 특정한 활동에 많은 시간을 소비할 때 이를 '열정'이라고 생각하는 경향을 보였다. 실험참가학생들은 그들이 열정을 갖고 있는 활동이 무엇인지, 그 열정이 조화로운지 혹은 강박적인지에 대해서도 답했다. 삶에 대한 만족도와 기분상태 등을 평가하는 질문에 대한 답변도 했다.

설문 결과, 응답자의 31%는 1개, 54%는 2개의 열정적인 취미가 있다고 답했다.

또 취미가 1개라고 답한 그룹 중 절반은 조화로운 열정, 나머지 절반은 강박적인 열정이 있다고 말했다. 취미가 2개라고 답한 학생들은 취미 2개가 모두 조화로운 열정 혹은 강박적인 열정을 바탕으로 한다고 답한 학생도 있었고, 두 유형의 열정을 반반씩 가지고 있다고 답한 학생도 있었다.


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