[과학 이야기] 빨리 늙는 여성 피부 젊게 지키는 법

겉으로 보기에 여성 피부는 남성보다 더 부드럽고 좋은 것처럼 보인다. 하지만 피부노화에는 훨씬 취약하다. 그 이유는 뭘까.

우선 남성의 피부는 여성보다 약 24%가 더 두껍다. 이 때문에 같은 양의 햇빛을 받아도 남성보다 여성 피부에 더 짙은 기미와 잡티, 주근깨 같은 색소 질환이 생긴다.

또한, 여성은 콜라겐 함량이 남성보다 약 25%가 적다 보니 볼살이 빨리 처지며 주름살도 빨리 나타난다.

특히 40대 후반 전후로 폐경이 되면 여성의 체내 에스트로겐 호르몬 분비가 줄어들면서 같은 연령대의 남성보다 피부 탄력이 줄고 주름살은 더 늘어나며 깊어지는 것이다.

그렇다면 나이가 들어서도 '동안'을 유지하려면 어떻게 해야 할까. 다음은 강한피부과 강진수 원장이 꼽은 피부를 건강하고 젊게 지키는 방법들이다.

▶물은 하루에 8잔 이상 충분히 마실 것 ▶세안은 미지근한 물로 세안 전용 비누 사용 ▶외출 시 자외선 차단제는 필수, 여기에 모자와 양산 등을 이용해 최대한 햇빛을 가릴 것 ▶외출 후 화장은 클렌징 제품으로 지우고 클렌징 폼을 사용해 이중세안 할 것 ▶수면은 충분히, 베개는 낮게 할 것 ▶적당한 운동과 규칙적인 생활을 할 것 ▶균형 잡힌 영양 섭취를 할 것 ▶찡그린 표정보다는 은은히 미소 짓는 부드러운 얼굴 표정 짓기 ▶눈 전용 아이크림 등 기능성 화장품을 피부에 맞게 적당히 사용할 것 ▶술, 담배, 커피를 멀리할 것 등이다.