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아침식사 거를 경우 심장마비 위험 높아

아침식사를 거르는 남성들이 심장마비를 일으킬 위험이 높다는 연구 결과가 나와 주목되고 있다.

하버드대학 연구팀이 실시한 조사에 따르면 아침식사를 먹지 않는 남성이 매일 아침을 먹는 남성보다 심장마비 위험이 27%나 높은 것으로 나타났다.

연구팀은 지난 1992년 45세 이상 남성 2만7000명을 상대로 조사를 실시했고, 이 가운데 13%는 매일 아침식사를 하지 않았다. 16년 뒤 연구에 참여한 남성 가운데 1527명이 심장마비를 겪었다.

이 같은 결과는 특히 중년에서 노년층이 더 위험한 것으로 나타나고 있는데, 하버드대 연구팀은 젊은 세대 역시 비슷한 결과를 보일 수 있다고 경고했다.

그러나 아침식사와 심장마비가 어떠한 연관이 있는지는 구체적으로 밝혀지지 않은 상태다. 이에 대해 연구팀은 과식에 따른 혈관 문제로 추정하고 있다. 아침을 먹지 않는 사람은 오후 점심이나 저녁을 많이 먹을 가능성이 높고, 한 번에 과식을 하게 되면 짧은 시간에 칼로리를 소비해야 하기 때문에 혈당 수치가 높아져 동맥이 막히는 결과를 초래하기 때문에 심장마비 위험이 높다는 것이다.

뉴욕지사=신동찬 기자


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