백신 접종·손 청결 독감 예방해, 질병예방통제센터 권고

올 겨울 강추위가 덮치기도 전 미국 전역이 독감을 앓고 있다. 주요 증상은 고열과 통증, 두통, 피로감, 기침, 콧물, 구토, 설사 등이다. 미 질병예방통제센터(CDC)는 이번 독감이 전역에서 빠르게 확산되고 있다며 예방에 주의해 달라고 당부했다. 버지니아 햄튼로즈 지역 병원 수십여 곳은 모든 환자와 방문객들에게 마스크를 착용할 것을 권고하고 있다. 다음은 CDC가 발표한 독감 확산 방지법이다.

　▷독감 예방 접종하기=올 시즌 유행하고 있는 인플루엔자 A(H3N2)는 이미 지난 2003~2004년 겨울에도 유행했던 바이러스다. 백신이 개발돼 있어 예방 효과가 우수할 것이다.

　▷입·코 가리고 기침하기=기침이나 재채기가 나올 때 입과 코를 휴지로 가린다. 휴지가 없으면 옷 소매(팔꿈치를 구부린 안 쪽)를 대고 한다. 손으로 막으면 바이러스가 손에 남아 만지고 다니는 곳마다 감염시킬 수 있다.

　▷손 깨끗이 닦기=기침, 재채기를 하거나 코를 푼 후에는 가급적 빨리 손을 닦는다. 비누칠을 손등과 손가락 사이까지 골고루 한 후 흐르는 물에 깨끗하게 씻는다. 손을 닦지 못하는 상황에서는 알콜 성분이 들어간 세정제를 사용한다.

　▷얼굴 만지지 않기=눈·코·입을 자주 만지지 않는다.

　▷환자와 접촉 삼가기=독감 환자와는 가능한 접촉하지 않는다. 또 본인이 독감에 걸리면 외출을 삼가고 집에 머무는 게 좋다.

　▷마스크 착용=기침, 호흡을 통해 독감이 전염되는 것을 줄일 수 있다. 독감 증상이 나타나기 24시간 전부터 바이러스를 옮길 수 있으니 외출시 늘 착용하면 도움이 된다.
　
유승림 기자 [e-mail]