두통 느낄 땐 진통제 대신 물을 마셔라

꾸준히 많은 물을 마시면 두통과 편두통을 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다.

평소보다 하루에 7잔 더 마시면 두통환자의 삶의 질이 개선된다는 것이다. 네덜란드 연구팀은 100명의 두통 환자들을 상대로 3개월간 관찰한 결과 이 같은 사실을 발견했다고 밝혔다. 마크 스피그트 박사가 이끈 연구팀은 과거 방광염 환자에게 물을 많이 마시게 하자 편두통이 개선됐다. 연구팀은 "두통이 있는 사람들은 단기간에 물을 더 많이 마셔보고 그 효과를 관찰해 보는 방법을 시도해 볼 만하다"고 말했다.