지역별 뉴스를 확인하세요.

많이 본 뉴스

광고닫기

기사공유

  • 페이스북
  • 트위터
  • 카카오톡
  • 카카오스토리
  • 네이버
  • 공유

"하루 달걀 1개는 괜찮아"…콜레스테롤에 큰 영향 없어

미국에서 최근 생산되는 달걀에 포함된 콜레스테롤이 과거에 비해 감소해 하루 한 개 정도는 먹어도 괜찮은 것으로 조사됐다.

연방 농무부의 최근 조사에 따르면 달걀에는 185㎎의 콜레스테롤이 함유된 것으로 분석돼 10년전 조사 때의 215㎎보다 적은 것으로 나타났다.

달걀 내에 함유된 콜레스테롤 양이 감소한 것은 닭이 먹는 먹이와 주변 환경이 영향을 미친 것으로 분석되고 있다.

달걀이 함유하고 있는 식이 콜레스테롤 함유량이 감소함에 따라 하루 한 개의 달걀 섭취는 건강에 전혀 문제가 없는 것으로 여겨진다.

[연합뉴스]


Log in to Twitter or Facebook account to connect
with the Korea JoongAng Daily
help-image Social comment?
lock icon

To write comments, please log in to one of the accounts.

Standards Board Policy (0/250자)


많이 본 뉴스




실시간 뉴스