[Back to School] KLG 스포츠, 다양한 시간대 수영클래스 문열어

"꾸준한 운동은 학생들의 학업 집중력을 높여 줍니다."

KLG스포츠가 개학시즌을 맞아 다양한 시간대의 수영클래스를 열고 학생들의 건강 지킴이에 나선다. 수영 주중 반(월~금)은 오전 7시부터 오후 12시까지 오후 6시부터 8시까지 운영되며 개인 레벨에 맞춰 초중고급반으로 나뉘어 진행된다. 레슨비는 월 150달러다.

KLG 김장호 코치는 "수영은 아이들의 성장발달에 도움이 되는 것은 물론 평소 꾸준히 운동을 하는 아이들의 집중력은 운동을 하지 않는 아이들보다 뛰어나다는 연구 결과도 나왔다"며 어린이들과 청소년들의 운동으로 수영을 적극 추천했다. 그는 이어 "특히 수영은 전신운동이기 때문에 비만성향이 나타나는 아이들에게는 더 없이 좋은 운동"이라며 "집에서 장시간 컴퓨터나 오락만하는 아이들이 운동을 시작하면 다이어트에도 효과적이지만 활달한 성격을 형성하는데도 도움이 된다"고 덧붙였다.

또 학교 때문에 주중에 운동할 시간이 없는 학생들을 위해서 주말반(토요일)도 별도로 운영하고 있다. KLG스포츠는 이외에도 요가 에어로빅 태보 라인댄스 하이로빅 등의 클래스를 개설하고 있다. 김 코치는 "하이로빅은 재즈와 힙합을 에어로빅과 접목시킨 운동으로 성인들은 물론 운동을 지루하게 느끼는 청소년들에게도 좋은 스포츠가 될 것"이라고 말했다.

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