[한방 이야기] 성인들과 장수 비결

김갑석/고려한의원장

◇만수무강, 천년천수

일상생활에서 보통 인사말로 “안녕하십니까? 요즈음 건강이 어떠하십니까”라고 인사하는 것은 인간의 귀중한 생명과 그의 육체를 건강하고 오래 장수하자는 인간 최대의 희망에서 나누는 인사인 것이다. 가문의 웃어른들이나 노인들에게 가장 좋은 인사와 예의 중에서 최고의 인사는 “건강하게 오래 사십시오”하는 것이 제일 좋은 것이다.

부모의 만수무강을 기원하는 자식은 옛적부터 효자효부로 알려져 왔으니, “안녕하십니까?”하는 인사는 건강을 물으며 “건강이 어떠하십니까?”하고 건강하기를 축원하는 것이니 서로가 자신의 건강하기를 위하여 고맙게 받아 들이고 또 감사한 마음으로 언제나 답례를 하여야 할 것이다.

건강과 장수라면 인간의 최대의 희망이고 장수한다는 말과 단명한다는 말이 있는데 즉 사람이 장수한다는 것은 천수를 누린다 하여 백살을 산다는 뜻이요, 그 반대로 단명한다는 것은 천의를 잊고 하나님의 뜻대로 살지 않는다는 말이기도 하다.

◇양생의 철칙

고대의 사람 중에 성인들은 양생의 철칙 즉 양생의 길을 알아서 음양과 자연의 법칙과 사계절의 조화를 잘하여 음식을 조절하며 기거와 수면을 잘 지키고 과로하지 아니하고 천연의 법칙을 준수하였으므로 육체와 정신이 일치하여 천년천수인 백살을 경과토록 장수하며 향락을 누렸다.

천수라 하면 하나님께서 원래 인간들에게 생명을 주실 때에 인간의 수명을 4만2000여일 살도록 수명을 주신 것이다. 인간이 생명을 받을 때에 수명도 함께 받는 것이고 그것이 바로 천수요 장수인 것이며 그렇지 못한 것을 단명이라고 일컫는 것이다. 보통 고령하신 분들에게 “오래오래 사셔야 합니다, 천수하세요” 하는 인사의 뜻이 여기에 있다.

◇현대인들의 노쇠현상

현대 사람들이 천년천수의 반만 되어도 정력이 쇠약해져서 오장육부의 기가 떨어지면서 노쇠현상을 가져오게 되는 것은 △독주를 물 마시듯 하고 △정욕을 심하게 써 정력을 잃고 △금욕, 물욕이 많아 신뢰를 잃고 △권욕이 지나치게 많아서 지각을 잃고 생명의 위험을 모르고 △마음의 쾌락과 육신의 향락에 정신을 잃고 △생활, 수면, 음식, 기거 노력을 절도없이 하여 양생의 법도와 천지자연의 환경을 외면한 생활을 강행하기 때문이다.