'불경기 스트레스 이렇게…' 운동·취미 생활로 날린다

교회·사찰 가는 한인 크게 늘어
독서 부쩍…정신 수양원 찾기도

불경기가 길어지면서 경제적 어려움 뿐 아니라 심신의 피곤을 호소하는 한인들이 늘고 있다.

해직 정리해고 매출 급감 등 어두운 소식이 이어지면서 '불경기 증후군'을 겪고 있는 것.하지만 전문가들은 이럴 때 일수록 운동 종교생활 독서 등 다양한 취미활동이 무력감을 극복하는 활력소가 될 수 있다고 조언한다.

▷운동으로 스트레스를 한방에=최근 시티센터온식스 2층에 3호점을 오픈한 보석업체 젬텍(Gemtech)의 앤드류 이 사장. 그는 작년 여름부터 인근 피트니스를 다니며 건강을 챙겨왔다. 최근 3호점 오픈을 앞두고 잠시 운동을 쉬었지만 곧 다시 재개한다는 계획이다.

이 사장은 "건강하지 못하면 비즈니스 운영도 힘들어진다"며 "이럴때 일수록 건강을 챙겨야 어려움을 극복할 수 있다"고 말했다. LA다운타운에서 의류업체를 운영하는 이사장. 작년부터 골프 연습에 심취해 있다. 매일 저녁 퇴근후 LA한인타운 골프 레인지에 들려 한 시간씩 공을 치는게 습관이 됐다.

▷마음 수양으로 위안을= 단월드 단센터 마음수련원 기도원 등 경제적 고통을 정신수양을 통해 달래려는 사람들이 늘고 있는 추세다. 대부분이 경제적 어려움을 잊기 위해 온 경우가 대부분이라는게 업계 관계자들의 전언.

또 기존 회원들의 센터 방문 횟수 역시 1주일에 2번 정도 였던 것이 3~4번으로 증가했다.

종교의 힘으로 심신 피로를 달래려는 경우도 늘고 있다.

한 관계자는 "교회나 사찰을 찾는 사람이 많아진 것은 사실"이라며 "현실의 괴로움을 신에게 호소하고 위로를 받으려는 것"이라고 증가 이유를 설명했다.

샬롬 기도원의 주재임 원장은 "기도원을 찾는 이유의 95%가 경제적 어려움으로 인한 마음의 고통"이라며 "졍제적 어려움을 기도를 통해 위안을 찾으려는 사람들이 증가 추세"라고 말했다.

▷독서가 최고=경제가 어려워지면 경제서적이 잘 팔린다는 공식이 깨졌다. 요즘 서점에는 자기개발이나 소설 수필 등 부담없이 편안하게 읽을 수 있는 책들의 판매가 늘고 있다.

6가 씨티센터내의 북카페 전금재 메니저는 "마음을 따뜻하게 해주는 소설이나 수필 등의 책을 찾는 사람이 증가하고 있다"고 설명했다.

베스트셀러 목록만 봐도 '뉴문' '오바마 2.0' '폰더씨의 위대한 하루' '네가 어떤 삶을 살든 나는 너를 응원할 것이다' 등의 편하게 읽을 수 있는 책들이 단연 인기다.

서기원.진성철 기자